福田区游泳安全警醒与应对措施
在2019年的七月，福田区文化广电旅游体育局携手区游泳协会举办了一场关于福田区游泳场所安全生产警示的会议。此次会议集结了区文化广电旅游体育局、福田区游泳协会的领导以及全区近150名游泳场所的管理者。
安全制度强化与宣传
福田区文化广电旅游体育局发布了1号预警，强调各游泳场馆必须进一步健全各项安全制度。要求加强场所安全知识的宣传，及时区文化广电旅游体育局提供的游泳场所警示标语，并确保其上墙到位。还需提高从业人员的安全知识水平和操作技能，并配备足够数量的救生员。
暑假期间游泳安全要点
随着暑假的到来，室内外游泳场所的客流量逐渐增大。为了预防溺水的发生，无论大人还是儿童，都应了解一些防溺水的常识。
溺水自救技巧
对于不会游泳者：
- 落水后保持冷静，避免惊慌失措；
- 将口鼻露出水面进行呼吸，可采取头顶向后、口向上的姿势；
- 呼气宜浅，吸气宜深，尽量使身体浮于水面等待救援。
特别提醒：切勿将手上举或挣扎，以免下沉。当有人救援时，需听从救援者的指挥，避免过度拉扯。
对于会游泳者：
- 若因小腿腓肠肌导致溺水，应尽快游至岸边或抓住附近漂浮物；
- 如无法继续游动，可深吸一口气后将脸浸入水中，用力拉直的脚趾或手指，直至疼痛消失；
- 如手臂抽筋，可迅速握拳并反复抓握后用力。
应对水草缠绕的措施
若被水草缠绕，不要盲目挣扎，应寻找可抓取的物体以使身体浮出水面。若周围无人，则应深吸一口气后潜入水中解开缠绕的物品。
施救方法与注意事项
岸上救援时：
- 将任何可用的漂浮物递给落水者。
水中救援时：
- 靠近被救者后从后方或侧面进行救援。
特别强调：水中救援法仅适用于接受过专业训练的施救者。
急救措施与心肺复苏
对于溺水者，上岸后需立即判断其生命体征并保持呼吸顺畅。如有需要，应立即拨打120并进行人工呼吸及心肺复苏。
人工呼吸与心肺复苏的具体步骤与细节在此不再赘述...
通过这些安全措施和急救知识的学习与实践，我们希望能够减少悲剧的发生，保障每一位游泳者的安全。