你曾定下计划,今年要阅读百本书籍,却大半年过去,仍一本未终。你决心要给孩子高质量的陪伴,不再发脾气,但与孩子的相处模式依旧如故。你曾想增加收入,但游戏、抖音和肥皂剧却常常占据你的下班时间。
很多时候,我们都会设定许多目标,但真正实现的却寥寥无几。这不禁让我们想起公众人物风茕子的生活感悟,她坦言除了写字,其他事情都难以持之以恒。
虽然你可能是个工作上缺乏激情的人,但对于每天为自己准备一顿美美的早餐却动力满满;或许你不太爱运动,但你对画画情有独钟;也许你平时不修边幅,但对小动物却充满爱心。
我们得承认,不是所有事情我们都能做得很好,或者说不是所有事情我们都有动力去做好。关键在于认清自己,明确目标。
若想达成某事,首先要为其赋予重大意义。K叔研究生毕业后一直想考博士,但总有许多理由拖延。直到有一天,他意识到必须赋予这件事重要的意义。他开始在白纸上列出所有关于做这件事的重要理由。每当我们决定开始做某事时,赋予其意义是关键。
就如电视剧中的配角,若深信与男主的般配,将不择手段地追求。同样地,若在心中不断强化对成功的信念,现实中就会更加努力去实现。
接下来,要拆分你的目标。当你明确了某事的重要性后,应将大目标细化为小步骤。就像那位妈妈为了接孩子到身边所做的那样,她先理清家人的态度和问题,再逐一解决。
要预设并远离诱惑。前行路上难免有各种诱惑试图拉你偏离轨道。提前预见并远离它们是关键。例如,一个贫穷大学生通过预设远离酗酒的诱惑,最终实现了生活的转变。
接受失败也很重要。当你记录下自己的成功经验和喜悦感时,偶尔的失败就不会让你过于沮丧。因为你知道自己已经走过了很长的路。
问问自己:我是谁?我想做什么?什么让我感到快乐?想清楚这些问题后,可以尝试以上方法去实现你的目标。期待你的蜕变和成长。