当今时代，常有人言：“不作死就不会死”，这句话实在富含深意。其实，许多疾病都与我们的生活习息相关。
你知道吗？生气所引发的疾病，其发病率竟然高达惊人的90%。这可不是危言耸听，而是经过科学研究的结论。
气死人的例子屡见不鲜。历史上，诸葛亮三气周瑜的故事便是其中一例。尽管有史学家认为周瑜并非被气死，而是因突发心梗离世，但无论如何，这起事件都警示我们，生气对个体健康甚至生命的影响不可小觑。
接下来，让我们深入了解生气后，身体各器官可能出现的致命征兆：
征兆一：心脏负担加重
生气时，心脏血流增加一倍，心脏收缩力加强，心跳加速。这可能导致心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
征兆二：肝脏受损
生气后，最先受伤的就是肝脏。俗话说“气大伤肝”，经常生气可能引发肝病，甚至肝硬化。中医认为“怒伤肝”，生气会导致肝气郁结、肝胆不和。
征兆三：免疫系统
生气时，大脑会一种皮质激素，积累过多会阻碍免疫细胞的运作，使身体抵抗力下降。生一次气，免疫系统可能长达6小时。
除此之外，还有肺泡扩张、胃肠功能紊乱、肿块以及甲状腺激素过多等危害。由此可见，生气对身体的损害是多方面的。
当我们感到愤怒时，不妨喝一杯“消气茶”，平复心情。生活中，总有些人情绪容易失控，这可能是一种“病态”的表现。今天，给大家推荐一款“补血安神茶”，由广东省中医院副院长敏教授自拟，帮助我们消解负面情绪。
材料与做法：
桂圆肉15粒、茯神15克、乌梅2个、红枣（去核）5个。将材料洗净，加入适量清水煮沸，再煮20分钟即可。此茶饮具有收敛神气、使神志安宁、情绪安定的功效，适合大众保健食用。
专家点评：茶中的桂圆肉、红枣能益气补血、安神定志；茯神、乌梅则有助心安神、生津液、消食积。根据个人口味，喜欢甜食或感觉口感太酸的人士，可酌量加冰糖调味。