在生命的旅途中，人们不断地成长和探索自我，这是每个人内心旅程的必经之路。当我们解决了一个又一个问题时，新的问题会随之出现，这使得对自我认识和理解的任务显得漫长而富有挑战性。有时，或许一生都难以完全地理解自己，深层次地洞察自己内心的某些特性，而这些特质，或许旁观者比我们自己更加清楚。
成年后，人们在情感与归属感的道路上反复探索。关于安全感，每个人对此都有不同的理解。马斯洛曾指出，安全感是人类基本的心理需求之一，尤其对于女性而言，安全感的体验直接关系到她们的生活状态。缺乏安全感会消耗我们的精力，使我们陷入愤怒、疏离、焦虑等痛苦的情绪中。过去，我们或许依赖家庭与亲人的温暖，如今我们渐渐认识到安全感的根源源自于自己内心。
成长过程中，我们不断面对新的挑战和未知的未来。高考、就业等事件都可能成为安全感缺失的。许多人认为完成某些事情或获得某些成就就能带来安全感，但事实上，没有哪一件事能解决所有的问题和烦恼。我们总是面临新的问题和挑战，将希望寄托于某事或某人可能会使我们迷失方向。真正的安全感是一种信念的确认，是相信自己能明确目标、知道前进的路径。这种信念源于自己的认知和行动，它来自于内心深处的坚韺不摧的信心。
对于许多人来说，找到精神上的归属并不容易。我自小学习住校生活后便一直过着在外求学的日子，从未真正找到那种让我有归属感的位置或。这种感觉尤为明显在节假日时，我时常感到自己是个局外人，心无归处。我曾对爱人倾诉过我的孤独和缺乏归属感。最近我明白了为何有些人在寻找伴侣时会特别强调精神上的链接。深度的精神交流和相互扶持的伴侣能给予我们及时的陪伴和慰藉，使我们的归属感得以滋生。
如果生活中缺少了这种心灵的土壤，我们需要先学会让自己的内心平静并和自己沟通。我们需要学会如何平静地看待世界和处理问题，以滋养自己的内心。当我们变得更加坚强时，我们便能给予自己和他人的归属感。