有一家朋友的宝贝，其情感极为敏感。每逢考试成绩不如意，或是在学校里碰到不如意的事，都容易展现出一种忧郁的情绪，仿佛容易碎的玻璃心。他们的家长并未给予孩子过多的压力。
他们并非严厉的父母，并不会因为孩子考试不佳就采取惩罚或责骂的方式。孩子却常常陷入自我困扰的境地，容易过度解读和自责。这或许就是人们常说的“心灵易碎”的现象，不仅仅在孩子中存在，中也有不少这样的情况。
说到底，这其实与个人的心态和内心的建设有着密切的关系。如果一个人内心强大，那么外界的任何风风雨雨都不会轻易动摇其情绪。而对于历练不够的孩子来说，他们更容易显得敏感、自卑、情绪化。
一、心态情绪化与遗传因素的关系
就像我朋友家的孩子，尽管家庭教育并未施加太大压力，孩子的情绪化表现却依然明显。这可能追溯到遗传因素。许多家长本身就具有悲观倾向，容易敏感，这样的特质同样在孩子身上显现。
基因的神奇之处在于，即使生活中的压力并不大，这类人依然容易为未来担忧。当遇到生活或学习上的挫折时，他们很容易陷入情绪的低谷。
另一种情况是，家庭过度溺爱孩子，过度保护使得孩子缺乏经历风雨的磨练。父母大包大揽，除了学习外不让他们涉足其他事务，这样的教育方式培养出了许多高分低能的孩子。
这些孩子在生活中被过度赞美和抬爱，自我认知过高，因此也更容易在面对挫折时显得脆弱。
二、如何引导孩子保持积极心态
古语有言：“一脸苦相”的人难有好的人生。这其实强调了心态的重要性。只有心态积极向上，面对困难时才能保持乐观。
每个人的一生都会有起起落落，没有人能一直风平浪静。告诉孩子调整心态，做一个豁达的人是十分重要的。
一次考试不理想，不必过于沮丧，只需再接再厉。与同学间的误会也无需过于纠结，说清楚即可。并非每个人都会理解自己，也没有必要要求所有人都喜欢自己。
关键是要学会爱自己，只有爱自己才能更好地去爱别人，体谅他人。
三、情绪的控制与人生
无论是还是孩子，都应该学会控制自己的情绪。不要被否定的声音所左右，自己的价值不在于他人的评价。
有时候，人们会被权力或地位高于自己的人所影响，做出损人利己的事。生活中要远离这样的人。
每个人都有自己的优点，总有人会欣赏你。无法控制情绪的人往往会陷入痛苦的循环中。
真正能控制情绪的人可以说是情商高手。虽然我们大多数都是普通人，但依然可以努力做到这一点。
总结
面对人生的种种挑战和挫折，能够控制情绪、保持积极心态的人，往往能够吸引更好的人际关系和人生机遇。
尽管人生道路漫长且充满挑战，但只要我们不断努力、调整心态、控制情绪，就能在人生的道路上走得更远更稳。