养护孩子的饮食之道
随着快节奏生活的来临，不少年轻父母为图省事，往往会让孩子早起携带资金去购买早餐。我们必须认识到，孩子的脾胃，需要我们的细心呵护。路边的摊贩食品虽然味道诱人，但对孩子健康的损害却是深远的。
近期，邻里间的小故事为我们敲响了警钟。邻居家的小群因长期食用外卖及路边小吃，身体发育相较同龄人显得瘦小且体弱多病。频繁的外卖与路边摊食物摄入，给孩子的健康带来了不可忽视的隐患。
在此，我们郑重提醒各位家长：四种“毒早餐”正悄悄影响着孩子的成长发育。
一、街边小吃需警惕
烧烤、麻辣香锅等街边小吃以其独特的风味吸引着孩子们。这些食物中含有的重口味调味品，在满足孩子味蕾的也加重了脾胃的负担。长期如此，孩子可能会对健康食品失去兴趣，偏爱于不健康的食物。
二、甜食与糖类要适量
蛋糕、芝士棒、泡芙以及各类糖果深受孩子们的喜爱。但这些甜食大多含有高油脂，孩子食用后不仅会增加脾胃的负担，还可能导致脂肪的过多积累，对孩子的体型发展产生不利影响。
三、油炸食品的危害
油条、炸鸡、炸里脊等油炸食品是孩子们的最爱，但这些食物经过高温油炸后，对脾胃的伤害是巨大的。长期食用这类食品，孩子的发育可能会受到影响。
四、零食饮料需节制
为了激励孩子学习进步，部分家长会给孩子购买零食饮料等食物。孩子的脾胃发育尚未完善，零食中的添加剂和剂会对孩子的脾胃造成极大损伤，而且这些食物往往缺乏营养。