在二十一世纪这个信息繁盛的时代，无数人投身其中，追求着自己的梦想和人生目标。每个人都有属于自己的愿景，而梦想的背后，往往伴随着压力的影子。成功者背后所承受的巨大压力和辛勤汗水，是常人难以想象的。大多数人只看到台前的辉煌，却忽略了背后的辛劳。
并非所有人都能一帆风顺地实现梦想，也并非所有的付出都能立即得到回报。在面对压力时，我们的身体也会默默承受着压力带来的影响。
糖尿病的成因多种多样，其中包括家族遗传、肥胖以及不良的生活习惯等。而如今，工作压力大的人群也逐渐成为糖尿病的高发。
由于长时间的精神紧张，肾上腺素过多，这会导致血糖和血压的持续上升。工作压力大的人往往生活习惯不健康，如吸烟、饮酒、饮食不均衡等，这些都可能引发糖尿病。工作压力会使皮质醇等压力激素升高，影响机体对血糖的正常调节。
若忽视这些警示，压力导致的内系统紊乱还可能对系统和女性月经状况造成不良影响。
特别需要关注的是疾病。雌激素水平的不断上升可能导致纤维瘤的发病率上升。但现今环境污染、反季节食物增多以及肉类食品中雌激素的含量增高，再加上持续的工作压力，都可能导致女性过早出现纤维瘤。
长期的工作压力、熬夜、高强度的脑力劳动以及不合理的作息习惯等，都会导致内系统的失调。早熟、长期压力大或情绪低落等因素，都可能使你成为纤维瘤的高危人群。
随着现活节奏的加快，人们所承受的工作压力越来越大。若不能保持良好的生活习惯、调整情绪并适当减压，心可能会随之而来。
高强度的工作压力会不断刺激交感。若长期处于高度紧张状态，交感系统过于兴奋，心脏负担将增大，心率加快，甚至可能出现心律失常。
长此以往，若不及时调整，心脏将受到损害，可能导致意外心脏事件的发生。部分突发性心患者的猝死就是因为连续的熬夜、情绪激动和紧张，导致功能失调、冠状动脉以及心脏突然缺血。
高压力人群应学会自我排解压力。在工作之余，将自己从繁忙的事务中解脱出来，放松心情。特别是在感到压力大时，应避免使用抽烟、喝酒、暴食等不健康的方式来解压。
在考试季或年底时，门诊中常会出现大量的抑郁症患者。这些患者主要是学生和白领。
如果你或你身边的人出现强烈的无助感、无望感；有过激或危险的行为；饮食或睡眠习惯改变；经常谈论死亡；情绪低落或麻木淡漠等情况，特别是这些症状持续相当长的一段时间，这可能是抑郁症的前兆。
关于甲亢：压力通过中枢系统对各内腺产生重大影响，甚至可能引发身心疾病。例如，“甲状腺机能症”就是在持续压力下，下丘脑促甲状腺素释放激素及垂体促甲状腺素状态发生改变，导致甲状腺激素大量。
如何缓解压力
保持良好心态
要正视并积极认识自己的压力，了解自己的能力和适应社会的能力。避免做一些超出自己能力范围的事情或从事不适合自己的体力和精神活动。
自我调节
当感到压力过大时，要学会自我调节。通过适当的方式宣泄内心的情绪和抑郁。可以尝试看电影、旅游、聊天、听音乐等活动来释放压力。要善于自我调节，保持张弛有度。
结语：面对无处不在的压力，我们要正确对待它，不能抱有侥幸心理试图绕开它。要时刻警惕压力带来的负面影响并采取措施预防。保持乐观的心态并相信自己能够战胜压力。