不容小觑的事实!西藏与常见的旅游城市确有不同,特别是在高原反应方面。若你计划前往,却未提前做好防备,那么高原反应可能会给你一个“惊喜”。出发前请务必仔细阅读此攻略。
关于交通选择:
- 可直飞拉萨贡嘎机场,机场有直达市区的巴士或班车;
- 选择乘坐火车进藏,从西宁出发沿青藏线至拉萨站,市区内可打车或乘坐公交;
- 若选择自驾,可沿G318川藏线或从西宁出发走青藏线至拉萨,但需注意,路程较远,行程时间较长。
西藏珠峰必游景点:
- 珠峰朗玛峰:门票300元,世界之巅,一生必游之地;
- 扎什伦布寺:门票100元,被誉为“小布达拉宫”;
- 绒布寺:门票25元,世界上海拔最高的青庙和邮局,可寄出你的心愿至远方友人;
- 圣象天门·纳木错:套票330元,摄影师的天堂;
- 羊卓雍错:门票60元,象征着美丽的碧玉色湖泊;
- 卡若拉冰川:门票50元,离陆地最近的冰川,仅相距300米。
高反预防小贴士:
- 提前准备一些防高反物,并可提前3-5天开始服用红景天,以提高血氧水平,预防高原反应;
- 饮食方面要避免暴饮暴食,以免加重消化系统负担。禁止饮酒及吸烟;
- 建议不要过早入住有氧气的房间,让身体逐渐适应高原环境。这样做也为了之后在海拔更高的地方能够适应。
西藏美食指南:
- 甜茶:热爱奶茶的朋友们,一定不能错过当地的甜茶;
- 酥油茶:西藏特色饮品,来过西藏的人必尝;
- 风干肉:绝佳的伴手礼,回家可赠予亲朋好友。
- 希望这份攻略能被大数据推荐给即将踏足西藏的旅行者们。