系统脱敏疗法，又被称为交互抑制法，其原理基于“抗条件作用”理论，用以解决患者与焦虑紧密相连的症等行为问题。此疗法的基本原则是交互抑制，即在出现引发焦虑的刺激时，要求患者同时作出抑制焦虑的反应，这种反应会逐渐削弱直至切断刺激与焦虑反应之间的联系。
系统脱敏法建立在经典条件反射与操作条件反射的理论基础上。它的治疗原理是通过对抗条件反射来达到治疗效果。恐怖症是由于外部刺激导致情绪紧张的一种反应，这种刺激与紧张情绪之间会形成条件反射。通俗地说，系统脱敏法是通过“刺激-放松”的适应行为，来取代患者已形成的“刺激-异常行为反应”的反射，进而强化这种适应行为，使异常行为因泛化而得到克服。
一、系统脱敏疗法的基本原理：
1. 条件反射的形成与建立：这一过程是条件刺激替代无条件刺激，进而形成特定的“刺激-反应”关系。
2. 强化的作用：强化是促使个体积极寻求刺激的驱动力，它会使个体倾向于某种特定活动或形成特定行为。
3. 泛化的概念：泛化是指人和动物将习得的经验应用于其他相似情境的倾向，这可能是许多症状维持和发展的原因。
4. 消退现象：当新的条件反射建立后，若仅持续给予条件刺激，原有的条件反应强度会逐渐减弱直至消失。
二、系统脱敏疗法的适用范围主要是各种恐怖症和具有焦虑表现的各种症、心身疾病。而对于那些拒绝训练或完全没有训练动机及要求的患者，此法并不适用。
三、系统脱敏疗法治疗的三步骤：
1. 建立恐怖或焦虑的等级层次：这是进行系统脱敏疗法的基础和主要方向。
2. 放松训练：放松训练通常需要多次练习，每次练习历时半小时，每天进行一至两次，直至全身肌肉能够迅速进入松弛状态。
3. 在放松的情况下，要求患者在某一特定的恐怖或焦虑等级层次进行脱敏治疗。以上两步工作也可以作为作业让患者自己完成，但在再次治疗时，治疗师一定要认真检查等级排列的情况。
示例题目
系统脱敏疗法的理论依据来源于哪个理论？（ ）
A. 内脏反应学习理论
B. 操作条件反射学说
C. 示范作用
D. 经典条件反射学说