在小红书平台中，对于内容的发布与推广有着严格的规定。我们经常面临一个疑问，那就是当我们发布的笔记违反了平台的规定时，会不会被限制流量，以及被限流后要如何进行解救。下面，我们将深入探讨关于小红书违规限流的相关问题。
一、如何判断自己是否被限流？
·如果发布多篇笔记却未被平台收录，且在尝试使用薯条推广时收到违规提示，那么很可能你的账号正处于限流状态。
·如果笔记的浏览量长期低于平均水平，如低于100，这通常意味着你的内容没有得到平台的正常推荐，很可能是受到了系统的流量限制。
关于限流时长及解救方法，这取决于违规的严重程度。
二、小红书违规限流时长及解救方法
·轻度无通知违规限流
通常情况下，如果系统未发出通知但笔记仍被限流，说明违规行为相对轻微或为首次违规。此类限流不会对账号的长期发展产生严重影响。只需找准违规原因并进行相应改正后重新发布，往往能快速解除限流，这一过程可能只需几分钟。
·收到违规通知后的限流
若收到平台的违规通知，需格外重视。多次此类违规会严重影响账号权重，需要花费较多时间和精力来恢复。收到通知后，限流或禁止发布笔记的处罚会持续7天。若再次违规，处罚时间可能会延长至14天，且每次违规的惩罚时间会随着次数增多而持续延长。
对于这种程度的限流，需要经过20天的养号期，期间应避免任何推广营销活动，甚至最好不出现品牌名称。多次违规所需的养号时间不仅仅是简单的时间叠加，可能会呈几倍数增加。
·严重违规的账号限流
若存在多次引流、刷量等严重违规行为被系统发现，该账号的流量限制通常无法恢复。无论怎样养号，都难以扭转局面，此时最好的解决办法是重新开设一个账号，重新开始。