年终之时，您是否因为无法规划回乡探亲而感到内心有愧？对此情境，我们推荐您借助现代科技实现“虚拟返乡”。接下来，我们将分享三个建议，帮助您以更贴心的方式与父母交流。
何为“在线返乡”？对于因春节假期无法回家的朋友们，他们或许正为远离家乡的父母而忧心。即使日常忙碌得无暇他顾，每逢佳节，总会想起：“他们身体可好？”“是否遇到什么烦恼？”这样的问题。
孝心之举，即便时间再短暂，也不忘与父母保持联系。一声问候，一句关心，对于父母而言，意义非凡。他们只需听到孩子的声音，便能感受到自己的价值被记住，心生安定：“知道他们过得安好，我也就放心了。”
尽孝心不仅能慰藉我们的心灵，对心理健康亦大有裨益。善意之举与脑内催产素息息相关。研究表明，当人们与他人愉快交流或因善意行为感到快乐时，会催产素，带来幸福感。在亲子关系中亦是如此。理解父母的心情，以善意之心行动，不仅能够满足“今日尽孝”的喜悦感，还能让大脑催产素，感受真正的幸福。
而谈及与父母的交流，其中包三个重要的倾听技巧。
高超的倾听艺术——在与父母交流时，我们需要掌握以下三个要点：
1. 全盘接纳：不预设立场，全然接受父母的话语。无论话题如何变化，先接纳他们的感受，例如用“嗯、嗯对的”、“我理解你的意思”等回应。
2. 共情倾听：尝试站在父母的角度看问题，感受他们的情感。例如说“那一定让你很困扰吧”、“我明白你的感受”等，这样更容易与他们产生共鸣。
3. 纯粹倾听：不要急于给出建议，而是专心倾听。即使不太理解他们的话语，也不要忽视，而是通过提问“能再详细说说吗？”等来努力理解他们的情感。
我们都知道长时间的倾听会令人疲惫。为自己设定一个倾听的时间限制也是很重要的，比如“我这次倾听30分钟”、“以一小时为目标”等。在这段时间内，全心全意地倾听他们的心声。
倾听对父母的心理健康大有裨益——通过我们的倾听，父母能从忧郁和不安中解脱出来，获得内心的平静并感到心。即使不能亲自回家，通过电话或网络多听听父母的声音也是一种极好的尽孝方式。