在追求体魄、耐力持久，男人的内在力量至关重要。而这个力量与肾阳和肾气的充足息息相关。
古籍《石室秘录》曾有记载：“夫妻欢会后，如有之状，常被误认为是阴气过重之人所为，实则是因为命门之火衰微。”还有“中倒戈者，肾无开合之权，乃因肾气不足所致。”这揭示了男人力量不足的根源。
通常，男人缺乏实力和耐力，其背后往往隐藏着肾阳和肾气不足的问题。这时，必须大气，以使命门之火重燃。阳气充沛，便能增强固涩的能力，使你夜夜鏖战、持久不衰。
曾经，我遇到一位姓马的患者，年方三十七。他逐渐感到减退，时间短暂，且长期沉迷于手游。他常常感到腰膝。
当肾阳虚弱、命门之火不足时，人的欲望会逐渐减少，同时伴有腰酸腿软之感；而当肾气虚损、精关不固时，时间便会越来越短。针对这种情况，我为他量身定制了两个方。
针对肾阳虚患者，我推荐的方包含锁阳、肉苁蓉、淫羊藿和仙茅。这些材能够温补肾阳，增强患者的和硬度。
对于肾气虚的患者，我则建议使用思仙、烫狗脊、金陵草、石菖蒲和金樱子等材。这些材能滋补肝肾，固涩精关，从而帮助患者延长时间。
患者按照我的建议服数月后复诊，情况已基本恢复正常。我根据他的恢复情况稍作方调整，以巩固疗效。之后患者未再复诊，但半年后我主动电话回访得知，患者至今未有复发，且状态良好。
无论是从中医理论还是实际案例中，我们都可以看到肾阳和肾气对男人耐力和实力的重要性。只有当这两者得到充分的补充和调理，男人才能真正拥有持久的实力。