关注儿童健康，远离电子产品
一个六岁的小男孩，因为频繁出现肩膀酸痛的症状，他的母亲带他去医院就诊。经过医生的仔细检查，发现他的颈椎已经出现了明显的变化。在询问孩子的日常生活习惯时，小男孩的母亲透露，由于工作繁忙，他们经常让孩子玩智能手机和平板电脑，有时一玩就是三到四个小时。这个意外的发现令家长悔不当初，意识到电子产品给孩子的健康带来了极大的威胁。
近期，卫健委发布的儿童青少年近视防控健康教育核心信息指出，对于六岁以下的儿童，应尽量避免使用手机和电脑等电子产品。单次非学习使用电子产品的时间不应超过十五分钟，每天累计时间也不应超过一小时。家长应以身作则，减少在孩子面前使用电子产品的频率。
随着电子产品的普及，儿童过早、过度接触电子产品的问题愈发严重。电子产品的屏幕时间对孩子们的健康产生了诸多潜在的不良影响，从新生儿到青少年晚期无一幸免。对此，火箭军特色医学中心儿科医师教授提醒家长们，要适时适度地引导孩子使用电子产品。
过度使用手机、电脑等电子产品不仅会因为不当的姿势导致骨骼变化，而且这些产品的频闪和辐射还会对孩子的发育产生不良影响。电子产品已经成为危害儿童健康的头号杀手。特别是对于六岁以下的儿童，由于其身心尚未发育成熟，过度使用电子产品通常会导致六种伤害。
其中，过度使用电子产品可能会影响孩子的脑部发育，使其注意力不集中、认知能力延迟、学习能力下降，并表现出易怒和缺乏自制力的行为。任何电子产品都会产生辐射，而孩子的脑部和免疫系统仍在发育中，更容易受到辐射的影响。还有研究指出，在睡房使用电子产品的儿童肥胖发生的概率会提高。肥胖又可能引发一系列如心、中风、糖尿病等疾病。
除此之外，电子产品的过度使用还会剥夺孩子的睡眠时间，导致70%的孩子面临睡眠不足的问题，从而在多方面影响孩子的发育。年轻父母对科技产品的沉迷也可能导致孩子对电子产品产生过度依赖和上瘾的问题。长期如此，还可能引发孩子的精神问题，如忧郁症、焦虑、注意力下降和自闭症等。
那么，如何引导孩子远离手机、电视、电脑等电子产品呢？作为家长，应遵循以下九点建议：
- 保证孩子充足的睡眠时间。
- 鼓励孩子多参与户外运动。
- 严格控制孩子每天使用电子产品的时长。
- 尽量避免给孩子提供智能手机或平板电脑。
- 建立家庭交流时间。
- 保持卧室无电子设备。
- 家长应成为少用电子产品的榜样。
- 设定特定时间禁止使用电子产品。
- 为孩子提供其他形式的娱乐活动。
为了孩子的健康和未来，家长们应该高度重视并采取有效措施引导孩子远离电子产品。只有给予孩子更多的关爱和陪伴，才能让他们健康成长。