人生之旅，成长为其主线。如何行进在这条路上，如何定制自己的生活方式和人生哲学，都是每个人必须面对的课题。
有人视失败为成功的先驱，亦有人将成功视作通向更高峰的阶梯。市场上充斥着对成功人士的研究著作，因为他们站上了巅峰，他们的光辉显而易见，他们的失败也成了后来者的宝贵经验。那些在人群中默默承受失败的普通人，他们的故事却鲜有被提及和研究。
让我们提及一位特别的个体——顾及，她是一位非凡的学院创始人。作为斯坦福大学的高材生，拥有多年的硅谷和产品运营经验，她连续三年被领英评为“年度行家”。
那么，如何突破个人的认知局限，从而实现真正的成长呢？顾及通过深入研究失败案例，成功打破了认知的桎梏。她将这一过程的三重法则融入了《破圈》一书中，该书籍由北京联合出版公司出版。
逆境是成长的磨石，当我们对其进行深入分析时，能够发现某些特定方向上的自我认知问题。由此，我们将无意识的问题变为有意识，实现了认知上的飞跃。不麻木地生活，而是细心体验日常的美好，感知生活，有助于在日常生活中不断提高认知水平。
那么，如何进行深入的思辨，直达问题的核心呢？这需要借助于逻辑思维的两大利器：归纳法和演绎法。运用这两种方法，我们可以检验问题的逻辑性，避免常见的思考误区，为深入思考打下基础。运用追问法，持续追问事情的原因，这可以将我们从一个无意识的思考者转变为一个有意识的思考者。
对于情绪的处理，我们需要时刻觉察情绪的变化，并识别出各种情绪的出现。不仅要调控自己的情绪，还要学会感知他人的情绪，通过细微的信号准确感知他人的需求和情绪，并妥善处理他们的情绪反应。
每个人都有一个内在的小孩，他是我们过去记忆的体现。如何与这个内在的小孩和谐共处呢？我们可以尝试转换视角、多方查证、采用切分法、以人为镜以及自我梳理等方法来疏导情绪源头，过滤掉负面情绪和记忆，让记忆体发挥正向的作用。
我们对世界的认知和对未来的规划，往往根植于我们对世界的理解和过去的经历。要打破这种固有认知，重新定义自己，不仅需要外界的认可和肯定，更需要内在的自信、努力和一些内在的品质。