你是否感到内心沉重，对生活缺乏热情？你是否常常不自觉地感到忧伤？又是否觉得周围的一切都显得阴暗无光？
今天，我愿与你分享一些思考：
你正经历的其实并生的死胡同，而只是情绪上的短暂低谷。一个人的情感并非可以用是乐观还是悲观、内向还是外向、还是弱势等标签来简单定义的。
她如同一人坐在小屋的窗前，有时会露出微笑，有时会陷入沉思，有时渴望留住时光，有时又选择转身离去。在她的每一个瞬间里，都流露出无限的温柔与深深的感慨。这就是我们每个人的真实写照。
承认有情绪的存在并不可怕，它是我们真实的状态。当我们意识到自己的情绪出现了问题，我们应该积极面对并寻求改变。
即便是一棵枯树，也有开出花朵的一天。
如果暂时无法展露笑容，不必自己。若内心想要哭泣，就任由泪水流淌。
我们无需为了迎合他人的期待而生活。
我们就是这样的人，爱谁就爱谁，随心所欲地生活。我们不应被他人的言语所左右，不应因他人的脸色而改变自己的行为。我们要活出真实的自己。
即使被人非议又如何？每个人都有可能成为他人茶余饭后的谈资。
既然无法避免他人的议论，那我们还恐惧什么呢？过多的担忧反而容易成为他人谈论的焦点。
不如释放心灵，随性地生活。与纯真的孩子们嬉戏玩耍，从他们的笑声中感受到世界的真实。
每一天即使只有微小的改变，那也是我们的进步。
虽然今天的天气阴沉得令人想发脾气，那又怎样？我们可以选择暂时避免与人交往，专注于自己的兴趣爱好中。当全身心投入其中时，外界的纷扰仿佛轻如鸿毛。
如果对世事感到不公，那就不去看不去想。把它们当作空气般存在，不让无关的人和事影响自己的心情。
我们有权享受快乐的心情，任何人无权剥夺。
当有人试图作妖时，就静观其变吧。不论他们如何变化，总有更高层次的规律在制约着他们。如果我们的境界稍低一些，就坦然接受并继续前行。
若你习惯与他人比较，那就试着掉那些影响你情绪的信息。待心态调整好后，再重新面对。若一直沉溺于比较之中，只会让你失去自我，觉得自己处处不如人。如果能找到改变的方法那还好，若一直无法改变还陷入自我怀疑中，只会让你更加忧郁。
情感纠缠不清时只会自乱阵脚，该的就，该放弃的就放弃。调整好自己的心态才是关键。当你调整好自己时，一切都会好起来。
情绪低落又如何？我照样活得洒脱自在。