时光荏苒，新的一年又翻开了阅读的新篇章。今年我读过的书约有二十一本，其中强烈推荐的有几本特别值得一读。
首推《拥抱你的敏感情绪》，这本书以独特的视角帮助我们理解和接纳自己的情绪，豆瓣评分高达8.9，我深感其价值，认为9.0分实至名归。书中内容深入浅出，对于有情绪问题，尤其是焦虑、抑郁的人来说，阅读此书将会有很大的帮助。
另一本值得一读的是《理智胜过情感》，书中从理论和实际操作两方面入手，教导我们如何更好地掌控自己的情绪，使行为更加理智。这本书的可操作性极强，是难得的一本好书。
《ACT就这么简单》也是一本非常值得推荐的书籍。这本书籍对于心理咨询师来说是一本自助书籍，它详细地介绍了ACT的原理以及如何运用它来帮助来访者，无论是原理、操作方法，还是具体的案例话术，书中都有详细的介绍。读完此书，仿佛自己就能独立进行操作了。
在阅读的书籍中，还有一些书籍虽然评分不低，但我认为其中有些内容有待商榷。例如，《最佳辩护》虽然说如何辩论的内容对于增强文章的逻辑性有帮助，但其书中的某些内容给我的启示有限。又如《自信的陷阱》，此书虽然立意在追求行为的成功而非自信本身，但其中的某些观点我认为并不完全正确。书中强调的先行动后思考的理念还是非常值得借鉴的。
其他书籍如《如何让他买》、《助推》、《情绪自控力》等，虽然在某些方面有其独特之处，但总体感觉内容不够深入或与我的期望有所差距。这些书籍从不同角度探讨了人类行为和心理的复杂性，对于扩展我们的思维视野还是有一定帮助的。
阅读是一种享受，也是一种成长。在书的海洋中遨游，我们不仅能够获取知识，还能够拓展视野、提高自我。希望每个人都能找到那些能够触动你心灵、给你带来启发的书籍。
阅读的过程中也需要我们保持批判性思维，不要盲目相信书中的所有观点，而是要结合自己的实际情况和经验进行思考和判断。这样才能真正做到读书有所得、读书有所用。
此外我还阅读了一些其他书籍如《哈佛女孩刘亦婷》、《正念教养》等虽然各有其特点但是并没有特别突出我认为的具有高度价值的地方这些书籍也许适合一部分人群也许能够为他们带来启发但对我来说更多的内容可能是冗余的。
最后要说的是，《woop思维心理学》和《教师的语言力》等书虽然评分不低但我认为其内容有待深入探讨和实际运用才能更好地发挥其价值。
总之在过去的这一年里通过阅读我获得了许多知识和启示也让我更加明确了自己的方向和目标期待在新的一年里能够继续保持阅读的习惯不断成长和进步。