“三年光阴如梭转，效异显识者明。”
此乃古人传唱之诗，其深意蕴藏于字里行间。诗中提及的“青娥”，便是用来喻指那些娇颜倩影的青春女子。
诗句“青娥休笑白髭须”寓意着岁月流转，勿让青春女子嘲笑我鬓发已斑白。白发常被视作衰老的象征，白头并非总是与年长相伴，有时它也代表着早衰的痕迹。
白发的原因众多，但与肾的健康息息相关。中医理论中，肾主藏精，精生血，发为血之余。头发的健康与否与肾气的盛衰紧密相连。
肾气的盛衰可划分为阴虚与阳虚两种状态。无论是哪一种情况，都可能导致肾精不足，进而影响到头发。
阴虚何解？阴虚之人常因体内水液不足而烦恼，就如同干旱的草原容易着火一样，他们常常感到五心烦热、口渴、盗汗，以及头发干枯变白。
阳虚又怎样定义？阳虚即阳气不足，如同冬季缺少太阳的温暖。若缺乏阳气，会感到寒冷、四肢不温。当阳气无法将津液蒸腾至头顶时，可能导致头发早白或脱落。
在中医的宝库中，为应对这两种情况，有着不同的方剂。今日我们主要探讨治疗阳虚所致的白发脱发之方。
治疗阳虚白发的方剂在古代医籍《太平惠民和剂局方》中有详细记载，其名为“青娥丸”。
此方由四味材组成：首先是胡桃肉，又被称为核桃仁，它不仅味道甘美、性温，还能归肾、肺、大肠经，对于温补肾阳有着显著效果。常吃核桃不仅能益脑，还能补肾、治寒咳、润肠通便，实为老少皆宜之品。
补骨脂辛、苦且温，归肾、脾经。据《典》记载，它能温肾助阳，对于腰膝冷痛、肾虚哮喘以及五更泄泻有着良好的治疗效果。在中医看来，肾阳虚也会导致白癜风和脱发等问题。
杜仲则能补肝肾、强筋骨。肝肾同源，精血互化，肝肾健康则精血充足，头发自然黑亮浓密。杜仲还能治疗腰痛。
而大蒜在这方中则起到温中行气的作用，与上述三共同助力温肾助阳。