时光荏苒，转眼间2024年已接近尾声，我不禁感慨万分，这一年竟在不经意间溜走。
时间对每个人都是公平的，无论感觉过得快还是慢，它都在分秒流逝。这一年，我年龄又增，儿子已从高一跃至高二；然而生活依然如常，我在工作、阅读中度过，还运营着与娟的公众号。
微小的进步亦是成长，恰如用“未长大”来形容一个人的变化，实为不妥。
在心理层面，我变得更加成熟。与孩子的沟通中，我学会了降低期待，保持情绪平和。我深知发火无益健康，讲道理有时无用。故在孩子需要帮助时，我愿伸出援手，而非过度代劳。
心理学家黄仕明曾言：人做任何事皆因其所珍视的价值。帮助孩子发掘内在动力，胜过喋喋不休的感动。
在健康方面，我选择了练习瑜伽与普拉提。前者锻炼柔韧，后者增强肌肉。日本医学博士石原结实在其著作《空腹力》中强调：维持一定的肌肉量是运动的关键，肌肉量多则基础代谢活跃。
从最初的被动接受，到后来的真正喜爱，过程中我获益良多。我学会了缓解肩颈僵硬、腰部疼痛的方法，从最初的僵硬到如今的明显进步，我收获了愉悦。
闺蜜喜好跑步，她称跑步后烦恼烟消云散。而我则偏爱瑜伽与普拉提，大汗淋漓后心情舒展、身体轻盈。我明白，除了身体的疼痛，其他痛苦多源于价值观。
谈及2024年的收获，那就是我的独立性增强。不仅尝试不再过多依赖家人，也锻炼了儿子的生存能力。
暑假南京之行，我订票、儿子订宾馆。考试路上，儿子怕我迷路，坚持扫辆共享单车，我们骑行至考点。那一刻，我深感孩子已长大，我需要更多地信任他、放手让他独立。
那次与儿子一起规划旅行、探索南京的老城墙、跑马道、老门东等地，是我俩的美好回忆。他即将踏入大学校门，我们的相处时光愈发珍贵。
今年我还学会了烹饪，幸福的是一直不用我下厨。但如今我烹制了无数道佳肴，如红烧牛腩、排骨板栗饭等。我与朋友戏谑：“我没做过这个，但一出手就像天生的厨子。”
其实炒饭若当作任务会觉辛苦排斥。但在家人旅行时我学会了享受其中。我喜欢烹饪的过程并乐在其中。
年末之际整理书柜、清理衣物与杂物让生活更加有序。舍弃无用之物也是让生活变得轻松的过程。《断舍离》一书中言：腾出空间给重要事物才能吸引有价值的事物。
人生既有获得的自由也有放手的自由。
这一年我明白了一个道理：没有长久的关系只有暂时的相聚。
因此我要更加珍惜当下与家人和朋友的相聚时光。
学会自爱是人生之必修课多多体验生活让生活更加丰富多彩。
热闹固然幸福但孤独也是一种享受很多事情需要在孤独中完成如学习阅读家务工作等一个人安静地完成孤独也是提升自己的过程。
总体而言这一年虽平淡却充满幸福感谢帮助过我们的人和一直陪伴的朋友感谢督促我运动的卷姐陪我散步喝咖啡的闺蜜们。
这就是我的2024年我无悔地度过。