对于高三学生而言，参与三位一体招生和各类综合评价招生，必须要重视个人陈述和自我介绍的撰写。这两个环节对于考生的初步印象形成和评价至关重要。
一、个人陈述的撰写要点
个人陈述的撰写需亲力亲为，不可假手于人。整理材料、分类总结、突出优势、专业匹配，是书写个人陈述的四大步骤。
要整理高中三年的经历，按照时间顺序或类别进行分类，包括学习、班任职、社会实践和志愿者活动等。在电脑上完成材料的整理，便于后续的取舍和编辑。
进行分类总结，把最有价值的事情放在前面，并对每一类材料内容进行总结，用一句有感染力的话概括，突出个人优点。
个人陈述的书写要和专业匹配，把个人的优点与所报专业相关联，展示自己对专业的理解和热爱。
二、个人陈述的内容构成
个人陈述的内容主要包括自身综合情况介绍、对报考高校和专业的认识以及对未来的规划。在介绍自身情况时，要突出学习成绩、学科特长、课外活动及兴趣爱好等。对所报考的高校和专业要有深入的了解，表达出自己适合该专业，匹配高校。
对于未来的规划，要结合自己的专业进行考虑，包括学业规划、职业规划和人生规划。在写作时，要坚持实事求是，正确介绍自己，突出能力这一重点。
三、自我介绍的准备
自我介绍是面试环节的重要部分，内容要简练，要口语化。自我介绍要在个人陈述的基础上进行精简，突出重点。由于面试时给考生自我介绍的时间不同，考生需要提前准备好相应字数的自我介绍。
四、注意事项
无论是个人陈述还是自我介绍，都要坚持真实和诚恳的原则，正确介绍自己。同时要注意保护个人隐私，不可与考试无关的信息。要尊重目标学校，写全称，不要简写。
高三学生要重视个人陈述和自我介绍的撰写，以真实、诚恳的态度展示自己的优势和特点。这样才能在众多的考生中脱颖而出，赢得评审考官的青睐。
希望以上的内容能够帮助到你。