我之所以自嘲地给自己打上“奇葩”的标签，是因为我坚信大多数人会对我所持的观点持怀疑态度。
人类都渴求拥有那般肌肤：白皙细腻、红润有光泽，无一丝皱纹。许多人寄希望于各式护肤品、清洁产品或是化妆技巧，甚至有人选择微整形来追求这一目标。
作为一名钻研中医多年的人，我并不认同这些做法。我们要问：肌肤的颜色深浅、是否灰暗，与人们的紫外线、色素沉淀是否有必然关系？我的答案是未必。
原因在于，我曾经亲身验证过。在晒过太阳、蒸过桑拿或是艾灸之后，很多人都能感受到肌肤变得，这实际上是气血运行的体现，与色素沉淀并无直接关系。
如果你心存疑虑，那么你可以尝试用艾条灸印堂半小时，然后照镜子看看自己的变化。在我看来，肌肤的美丽只是身体健康的一种外在表现。
要达到肌肤的美丽状态，以下三点至关重要：
一个常常眉头紧锁、心情沮丧的人不可能拥有细腻红润的肌肤。
保持良好的心情和顺遂的生活状态能够使身体健康状况更佳，肌肤自然也会更加健康。
若睡眠不足，肌肤就会显得灰暗无光，就像被一层薄纱覆盖住，而且使人显得缺乏活力。
相反，内心的无忧无虑与充足的睡眠是良好肌肤的前提条件。
身体的代谢速率也决定了肌肤的状态。如果代谢迅速，体内垃圾的积累就会减少，从而减少了斑点和其他沉积物的形成。
要保持良好的代谢水平，必须保证大小便通畅以及维持适中的体型。
我个人的护肤习惯几乎不依赖化妆品。只有在有活动或需要的时候，我才会稍作打扮，画个淡妆。
日常生活中，我很少使用护肤品和洗面奶。晚上用清水洗脸是我最常见的清洁步骤，偶尔晚上会使用水膜进行保湿。
早上则习惯不洗脸，洗头发时也很少使用护发素，每周只洗两到三次头发。
这样的生活方式给了我怎样的肌肤回报呢？
我觉得我的皮肤比较细腻且皱纹较少。每当运动或晒太阳后，或是进行艾灸治疗后，我的脸上总会透出的色泽。