今日我们将深入探讨NLP（自然语言处理）的理解层次。在开始主题之前，让我们先来观察一下人类在面对问题时是如何理解和应对的。
你是否注意到，有些人尽管了解许多NLP知识，却难以将其应用于实际生活中？
你是否发现，有些人在面对生活中的小挑战时，会感到手足无措？
又或者，你是否遇到过设定了减肥目标却难以达成的情况？
这些经历背后隐藏着什么原因呢？接下来我们将一起探索答案。
一、理解层次的重要性
理解层次是我们行为模式的运作原理，是NLP所有技巧的综合运用。它要求我们从潜意识层面到意识层面全面贯通。
潜意识层面包括三层：灵性层面、身份层面和信念层面。而意识层面则包含能力层面、行为层面和环境层面。
每个层面都至关重要，它们共同构成了我们理解和应对问题的综合框架。
二、各层面的详细解析
1. 环境层面
这里所指的环境并非仅指天空或空气质量，而是外在资源，如金钱、人脉、社交圈等，是可以看到和的实体。
比如，当人们抱怨社会风气不好、家庭氛围差或公司氛围差时，他们所指的就是环境层面。
2. 行为层面
行为是我们做某件事的具体行动和动作。例如，要去西藏旅行需要买机票、准备物资；要找一份好工作需要做简历、了解公司岗位等。
行为层面就是做事情的步骤，相对容易理解。
3. 能力层面
能力层面关注的是为了达成目标所需要具备的能力。例如，如何快速搞定客户需要良好的沟通管理能力；要想一个月内减肥10斤则需要良好的目标管理能力来规划减肥计划。
4. 信念/价值观层面
信念与价值观属于思想层面的潜意识部分。它涉及对某件事的看法以及做这件事能给我们带来什么好处。
比如，认为旅行是一件非常爽的事情，这就是我们的一个信念。
5. 身份层面
身份层面关注的是个体是谁，如是一个成功的人还是失败的人、自信的人还是自卑的人等。
比如，一看到领导就莫名紧张的人可能是一个在身份上较为自卑的人；而一上台演讲就非常自信的人则可能是一个在身份上较为自信的人。
6. 灵性层面
灵性层面关注的是做某件事对世界和社会的意义和价值。
比如，工作的意义可能不仅是给家庭带来稳定收入，还能为团队和社会带来价值。
三、NLP理解层次的应用
现在我们已对NLP理解层次有了基本了解。这个层次表不是用来死记硬背的，而是在使用过程中帮助我们分析和解决问题。
让我们通过一个案例来应用这个理解层次模板。
案例：许多人一上台演讲就会紧张。
1. 环境层面：上台演讲的情境。
2. 行为层面：紧张焦虑，开始语无伦次的表现。
3. 能力层面：认为自己演讲能力不足。
4. 信念层面：对自己演讲能力的和抱怨。
5. 身份层面：认为自己是一个在演讲方面有困难的人，可能是一个不自信或自卑的人。
通过这个案例我们可以看到，从环境层面到身份层面我们都可能受到各种限制。而利用NLP理解层次模板表可以帮助我们快速锁定问题所在并找到解决方案。
同样地，NLP理解层次也可以用于制定目标管理、精准语言模式等场景，其应用非常广泛。