潮新闻客户端 记者 陈素萍
特别感谢：
杭州市青蓝小学的娜、余宁、方枕戈、俞晨、胡敏、唐建英、阮淑洁等人。
孩子的小情绪
1. 期末考试前的焦虑
每当期末考试来临，我都会感到非常紧张。我爸爸妈妈习惯用一种看似严厉的“式教育”。记得上次我考了95分，满心欢喜地和他们分享成绩，却得到了“还差5分，别得意”的回应。我自己精心绘制的画作，也常因父母的一句“怎么画成这样？”而让我情绪低落。我该如何面对这种情绪呢？
答：面对父母的期望与压力，我们首先要学会调整自己的心态。父母的严格要求往往源于他们对我们的关爱和期望。试着与父母沟通，让他们了解你的感受，同时也表达你对他们的期望。记住，过度的责备并不能带来前进的动力，而是可能影响你的情绪和自信。
2. 规则与自由的边界
妈妈总是提醒我各种规则，比如饭前要洗手、晚上不能吃零食等。但这些规矩似乎总让我“明知故犯”。我是不是一个不能遵守规则的坏孩子？
答：每个人都会有忘记或忽视规则的时候，这并不代表你是个坏孩子。与妈妈一起制定更合理的规则和提醒方式，比如设置手机提醒或使用暗号来沟通，这样既能遵守规则又能保持一定的自由度。
3. 与爸爸的沟通问题
昨天我和爸爸在剪纸时产生了分歧，我想尝试用动画片里佩奇的方法慢慢撕纸，而爸爸让我用剪刀快速剪。我该如何让他理解我的想法并且不再生气呢？
答：试着与爸爸分享你用手撕纸的想法和乐趣，告诉他这样做能锻炼手部肌肉和手眼协调能力。也可以邀请他一起参与这种新的尝试，增进亲子间的互动和理解。
家长的小烦恼
4. 孩子内向缺乏自信
我家孩子性格内向，不敢在公众场合发言或表演。每次学校的音乐节、艺术节等活动，她都很想参加但又退缩了。作为家长，我该怎么帮助她变得更加自信呢？
答：家长应该尊重孩子的个性和特点，鼓励她勇敢尝试并给予足够的支持和信任。从简单的任务开始，逐渐培养她的自信心和勇气。创造机会让她与他人交流和互动，帮助她逐渐扩大社交圈子。
5. 培养好的阅读能力
最近发现儿子的阅读速度慢、缺乏阅读技巧以及总结概括的能力。我应该如何引导他来提高他的阅读能力呢？
答：孩子的阅读能力的培养需要时间和耐心。我们可以教授一些阅读技巧和方法，如关注文章开头、结尾和过渡句等。也要鼓励他多读多练，逐渐提高阅读速度和理解能力。
6. 孩子的体重问题
孩子比较胖，我们想让他节食减重但他经常偷偷买零食吃。我们无法全天他，该怎么办呢？
答：首先需要了解孩子超重的原因和背景。然后与孩子进行沟通并制定合理的饮食计划。同时也要关注孩子的心理需求和情绪变化并给予适当的支持和引导。
7. 孩子的问题
最近发现女儿一放学就开始玩手机游戏还和班里一位同学组队玩。我很担心她是否被“坏朋友”带坏了该不该对孩子的行为进行干预呢？
答：家长应该关注孩子的行为并给予适当的引导和建议但不要过度干预。同时也要多陪伴孩子培养其他兴趣和爱好转移注意力。如果发现不良影响则需及时与孩子沟通并引导她辨别是非。