一、准备阶段：
在前往体检地点之前，需要准备以下物品：请随身携带身份、一张一寸照或两寸照（具体尺寸以实际情况为准）、以及手机（以便于使用自助机支付）。
在体检当天，尽管您可能感到空腹不适，但请放心，到达后被告知是可以进食的。
二、地点指引：
请前往上海长征医院（具体为成都北路门的一楼便民服务中心，与凤阳路那个门不同，请勿走错）。进入门诊大门后，向左手边行走，即可找到4号窗口。
三、时间安排：
选择在10月15日周四进行体检。请注意，长征医院仅在工作日（周一至周六）提供体检服务，无法预约，需当天直接前往并排队。虽然有排队人数限制，大约为50人，但建议尽量提早到达。工作人员七点五十五开始上班，保安会控制人数。我大约在7:10到达，并排到了第三位。
四、费用说明：
本次体检的总费用为283元。
五、流程详解：
1. 首先需要填写并贴上照片于体检表格上，如果有特殊检查要求，需及时告知工作人员。您将得到一份《体格检查表》和一份《入职体检须知与流程》。
2. 接下来请前往自助挂号机办理就诊卡并挂四个科室的号。使用身份按照《入职体检须知与流程》进行挂号（如风湿免疫科、普外一科、眼科、耳鼻喉科等），每个号费用为25元，共计100元。若未办理过就诊卡，请前往一号人工窗口办理（就诊卡免费办理，但体检时不可使用医保卡）。办好后，直接前往二楼风湿免疫科排队等待。
3. 请按照《入职体检须知与流程》中的指引进行各项检查。虽然流程可以打乱顺序，但建议按照一定顺序进行。
4. 具体建议流程如下：
• 挂好号后直接前往二楼第一诊区开始体检流程。风湿免疫科虽然叫号，但未叫到时也可直接进入（此情况并非绝对，可先询问医生）。我后续是直接在风湿免疫科诊室门口排队等待。医生会开具后续的检查单如胸部x光片、验血及心电图等。缴费后请先前往验血处取号并查看排队情况。若排队人数较少可等待，人多则可先前往普外科室进行简单咨询。完成后再返回验血处取装备进行验尿等后续检查。
注意：验血时请确保及时取号并注意时间限制。
5. 完成所有检查后等待结果。包括尿检报告、全血验血报告、血清生化报告及心电图和胸片报告等。
6. 收集完所有报告后请将其提交至便民服务中心服务台进行盖章装订。
六、温馨提示：
1. 由于体检过程中会产生大量单据，建议您准备一个文件袋以便于整理和携带。