自编食谱:经典美味红烧肉制作法
- 选用五花肉 500克,肉质鲜嫩,肥瘦相间。
- 土豆两颗,中等大小,供您搭配美味佳肴。
- 一勺生抽,为您的菜增添鲜美。
- 八角两颗,为菜品增添独特香气。
- 一勺料酒,用于去腥提味。
- 适量清水,用于炖煮。
- 一小段葱,用于增香添色。
- 冰糖30克,让五花肉呈现诱人焦糖色。
- 一整个蒜子,增鲜解腻。
- 适量姜片,用于去腥味。
制作步骤如下:
1. 将五花肉焯水处理,需逐个在未关火时小心夹出,以避免浮沫干扰。
2. 准备好蒜子、香叶、花椒、干辣椒及八角等佐料。
3. 在少许油中炒化冰糖至出现气泡后,加入五花肉慢炒。起初色泽浅淡,不久将转变为诱人的焦糖色。待肉出油后,加入佐料继续翻炒。
4. 淋入料酒提味。加入切好的土豆块,并适量加盐。随后倒入热水至高压锅中。
5. 在炒锅中加入生粉收汁,撒上葱花即可出锅享用。
食材功效解析:
猪肉的营养价值
猪肉为提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。其血红素和半胱氨酸成分有助于改善缺铁性贫血。猪肉还具有滋阴润燥、补肾养血等功效。
其他食材的搭配与效用
搭配土豆使口感更加丰富,而加入适量的调料如八角、香叶等则能提升整体风味。炖煮后的五花肉汤汁还能缓解因津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等症状。
结语:
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