床——卧室的灵魂，与我们的日常生活息息相关，它不仅承载着休养生息的使命，更是关乎着人们的健康福祉。
在日常生活中，许多年轻父母会倾向于选择沙发床的柔软与舒适给孩子们使用。沙发床的确柔软舒适，但其中潜藏的隐患却不可小觑。尤其是对于孩子们的成长发育，沙发床可能会影响他们脊柱的正常发展。
人的脊柱，这根支撑我们站立、行走、运动的，其重要性不言而喻。它不仅维持着我们的正常体态，还承载着保护脊髓等重要任务。脊柱由26块脊椎骨巧妙连接而成，这些椎骨之间通过椎间软骨盘相互衔接。从顶部到底部，分别是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎等多个部分。一个健康的脊柱，在站立时应该是笔直的，没有侧弯。从侧面看，它具有向前和向后的生理弯曲，如颈部的凸起、胸部的凹陷、腰部的凸起和骶部的凹陷等。
这些生理弯曲在孩子的成长过程中逐渐形成。新生儿的脊柱几乎是无弯曲的，随着年龄和运动的发展，逐渐显现出生理弯曲。从支撑头部到行走，每个阶段都在影响着脊柱的形状和稳定性。特别是幼儿时期，脊柱的椎骨之间软骨层发达，任何不正确的或长时间的单一姿势都可能导致脊柱变形。
当幼儿躺在过软的时，身体的重量会使其陷入床垫的凹陷中，这会增加脊柱的生理弯曲度，使脊柱处于弧形状态，加重附近韧带的负担。长期如此，可能导致驼背的问题。而侧睡时，也容易使脊柱出现侧弯，进而影响胸廓的形状和心肺功能。
过于柔软的床并不利于孩子的健康成长。那么，硬床是否就是最佳选择呢？德国的整形专家却认为，睡硬床同样不利于健康和良好的睡眠。因为硬床无法适应曲线的需要，长期下来可能对肌肉和脊柱造成负担和损害。
床的软硬度对孩子和的健康都至关重要。不软不硬的床才是最理想的。一张理想的床应该能够适应表面的曲线需求，让人在仰卧时不会过度下陷。