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很多时候，我们之所以觉得无法恰当地表达自己，并非是口才的问题，而是因为我们的应变能力有所欠缺。
当他人对我们提出质疑时，我们或许一时语塞，但事后却能反思出巧妙的回应。这反映了我们有时无法快速且恰当地做出反应。
并非我们不够聪明或口才不流利，而是我们当时未能及时反应。这种情境下，我们如何提高言辞智商成为了一个值得探讨的话题。
《每天学点口才学》一书中提及了“言辞智商”的概念。简单来说，这便是我们如何更机智、有效地表达自己观点的综合能力。
言辞智商越高，我们的反应就越快，表达也就越流畅。那么，如何锻炼我们的言辞智商呢？接下来，我将分享18种实用的锻炼方式。
比林定律告诉我们：“人的大部分麻烦都是因为回应得太快说'是'，而又太慢说'不'。”我们可以学会给出一些不确定性的回答，为对方留有余地。
比如，当面对批评时，最好的方式是暗示而非直接批评。而在背后谈论他人的好处，往往比当面恭维效果更好。
当我们在想到一个好的回应时，要深入分析其构成部分、完善之处及其他可能性。这样练习多了，我们在日常聊天中也能快速接话。
记录平时与朋友、同事的对话，分析其中的不足并记下来。多分析、多记录，这样我们就能逐渐形成自己的行动手册。
知名记者麦克逊曾说，听人说话也是一种艺术。当我们喋喋不休时，往往会给人留下心烦的印象。不要话痨，以免给他人透露过多信息。
每个人都有引以为豪的事情。将最在意的地方放在突出位置进行赞美，能迅速拉近关系。比如夸赞他人的孩子或房屋布置等。
说话一定要切合实际。比如夸赞他人时，用具体事物进行赞美往往比空洞的夸奖更有效。
科学家们做过一个有趣的实验：如果我们在无形中给自己加上限制，就像跳蚤在玻璃罩下一样无法跳高。所以我们要敢于打破自我限制，成为口才达人。
培根在《论幸运》中提到：炫耀外表的才干固然令人赞美，但深藏不露的才干更能带来幸运。我们要树立积极的自我意识，释放自己的潜能。
古人云：“要给别人一杯水，自己要有一桶水。”要想说话头头是道、言之有物，就需要有丰厚的知识储备。
比如读书做笔记、摘抄句子等都能帮助我们积累知识。习惯于在众人面前表达自己、多出去走走也能帮助我们克服恐惧。
卡耐基曾说：“你要假设听众都欠你的钱。”这种心理建设在初期是非常有帮助的。
如果记忆力不佳，可以学习一些记忆方法如形象记忆法、数字记忆法等。只有背得出来才能出口成章。
在人际交往中要注意言辞和态度。关系不铁时不要乱开玩笑以免得人；遇到熟人打招呼时要保持上身挺拔、面带微笑。
在说服别人时增加自己的权威性很重要比如拉上对方的朋友或提供大量数据支持。此外不要用损害别人自尊为代价的方式来自己或达成目的。
说话看似容易实则难。即使是外交家也有说错话的时候。因此我们要不断学习、练习才能提高自己的口才和表达能力。
[这是我最近写过的个人精进干货]
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