土豆炒肉片的做法窍门_土豆炒五花肉做法大全家常

2025-02-2006:53:52销售经验0

一道令人垂涎欲滴的下饭菜,绝对不能错过的是这道豆角土豆炒肉。菜香四溢,令人回味无穷!

作者 未知

  • 精选五花肉 400克
  • 鲜嫩土豆 1个
  • 脆嫩豆角 一把
  • 食用油 3汤匙
  • 盐 适量
  • 酱油 3勺
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 1勺
  • 料酒 1勺

制作步骤如下:

1. 将土豆切成条状。

2. 将豆角洗净,切成长段。

3. 把五花肉切成条状备用。

4. 在热油中加入五花肉,翻炒至出油并散发出香气。

5. 倒入所有调料,翻炒均匀至发出诱人香味。

6. 加入土豆和豆角,翻炒均匀。

7. 盖上锅盖,焖煮片刻,待食材熟透后,开大火收汁。

8. 出锅装盘,色香味俱佳。

这道菜的益处:

1. 提供优质蛋白质:猪肉是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源,有助于改善缺铁性贫血。

2. 补肾养血:猪肉性味甘咸,有养血、补肾的功效。它能滋养肝阴、润肌肤、滋阴润燥,对肾虚体弱、产后血虚等症状有良好疗效。

3. 润燥解渴:猪肉煮汤饮用,能润燥解渴,对于因津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等症状有很好的缓解作用。

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