近来身体欠安,却又馋嘴欲食,于是我摸索出了这道简单便捷的懒人版卤菜,同样的时间,却有着别样的美味!
——摘自《糖糖家的味觉记忆》
- 鸭掌 500g
- 鸡蛋 3颗
- 烤肠 4根
- 葱、姜、蒜 适量
- 料酒 适量
- 香料:八角3个、桂皮4个、香叶4片、干辣椒3个
- 调味料:少许孜然、一个肉蔻、两片白芷、盐两勺、老抽与生抽各两勺、少许蚝油
步骤详解如下:
1. 将鸭掌放入沸水中,加入葱、姜与料酒进行焯水处理,同时将鸡蛋煮熟。
2. 将焯好水的鸭掌捞出,清洗干净;将煮熟的鸡蛋放入冷水中,待冷却后去壳。
3. 将烤肠切割成花刀状,同时对去壳的鸡蛋也进行花刀处理。
4. 将所有准备好的卤菜食材放入电饭煲中,加入足够的水以覆盖食材。
5. 加入香料:葱、姜、八角、桂皮、香叶、白芷、肉蔻及干辣椒。
6. 再加入调味料:孜然、老抽、生抽、蚝油及盐。
7. 按下电饭煲的煮饭键,开始烹饪。
8. 当鸭掌煮至脱皮时,即可享用。
这道卤菜不仅美味可口,还具有滋阴补血、益气利水消肿的功效。
1. 补虚损:鸭肉营养丰富,可补虚损,增强体质。
2. 养阴润燥:鸭肉性寒凉,有滋阴润燥的作用,尤其适质偏热的人群食用。
如果您喜欢这个食谱,请记得收藏并关注我们哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的看法和建议。