在寒冷的冬季，每当冷风呼啸，人们都倾向于留在温暖的室内。尤其对于那些平时缺乏运动的人来说，出行的欲望更是被寒冷所压制。虽然房间内温暖如春，但长时间的待在室内却容易导致身体的水分流失，使感到干燥无比。在这样的情况下，许多人都会选择饮用饮料来解渴。市面上的饮料往往含有过多的人工添加剂，虽口感香甜却并不健康。
无需担心。在家里，我们就可以轻松制作出美味可口的补水饮品。水果派上了用场。作为一年四季都不可或缺的食材，水果不仅能为我们的身体提供必要的营养，还能在寒冷的冬季为我们带来一丝丝的暖意。
在冬季，当人们觉得吃生冷的水果过于冰冷时，我们可以尝试将水果煮成香甜的饮品。这种做法不仅能为身体补充水分和营养，还能有效抵御冬季的寒冷。而在橙子的丰收季节，搭配上苹果和红茶，三者的完美结合能制作出简单又美味的饮品。
这款饮品深受大人和孩子们的喜爱。在我家，我们几乎每天都会煮上一壶。饮下一杯后，全身都会感到暖洋洋的，一点都感觉不到寒冷。它不仅能为身体补充水分，还能让人的心情变得愉悦。
以下是详细制作方法：
材料准备：
一个苹果、一个橙子、一小勺红茶以及适量的冰糖（可根据个人口味选择是否添加）。
制作步骤：
1. 先用清水将苹果和橙子冲洗几遍。
2. 在橙子的表面撒上少许盐，用手搓洗几遍后再用清水冲洗干净。
3. 将苹果和橙子切成片。
4. 在锅中放入苹果片和橙子片，再加入红茶和适量的清水。
5. 大火烧开后转中小火煮10分钟。
6. 如果喜欢甜味更浓一些，可以在出锅前加入一块冰糖并搅拌至融化。
7. 用筛网将茶叶、苹果和橙子的渣过滤掉，剩下的就是香甜可口的自制饮品了。
特别推荐我们使用的苹果——新疆阿克苏冰糖心苹果。这种苹果经过阳光的充分照射，因此果肉脆甜。而且含有丰富的果胶、膳食纤维、钾等营养成分。每天吃一个苹果，确实有助于保持健康。
橙子也是冬季的佳品。现在的橙子水分充足、香甜可口。它的天然美味是大自然赐予我们的馈赠。而且这种橙子的皮薄肉细，价格实惠又美味。
其实在冬季，苹果和橙子真是一对绝佳的搭配。将它们与红茶搭配在一起煮出来的饮品不仅口感丰富，更是补水、营养与抵御寒冷的三重保障。感兴趣的朋友们，快来试一试吧！