时间定格在2022年4月14日，我偶然间参与了metlife公司的流程，首轮将进行北森测评。我本着认识自我、了解自我的初衷参与了这个测评。在面对测目时，我以最真实的自我为出发点，勇气迎接最终的测试结果。
因为测评的结果受到诸多因素的影响，包括作答时的身体状况等，所以我特别留意并记录了当时的一些状态：
- 我身患慢性肾炎，对此病症感到十分担忧；
- 刚刚经历了一段试用期的失败，失业了。
测评通过八个方向评估了我的“胜任能力”，这个胜任能力核心是对工作的能力。我手头上的报告是针对测试者的自我分析，而metlife公司的报告则是对候选人能力的用人单位视角评估。前者更多体现了个人的成长提升，后者则更多体现了用人单位的标准匹配度。
测评的评估维度包括十个方面，满分为10分，并对分数进行了四个档位的划分。这些维度包括：追求卓越、积极主动、学习能力、坚韧性、印象管理、沟通能力、客户导向、目标管理等等。我逐一为自己的表现打了分。
- 在追求卓越方面，我的得分较低，反映出我在这方面还有待提高；
- 在积极主动方面，我的得分也偏低，需要更加积极地去面对生活和工作；
- 在学习能力方面，我的得分相对较高，说明我在学习新事物和掌握新知识方面有一定的优势；
- 在坚韧性、印象管理、沟通能力以及目标管理等方面，我的得分普遍偏低。
总体而言，这个测评结果并不理想。但在我当前的心境下，这个结果也在情理之中。用这段时间的自我反思来看，我可能缺乏人生奋斗的目标。这应该是目前我最真实的自我写照。
我仍有一些基础能力值得继续发展。例如我的学习能力以及以人为本的能力。这些能力一部分来自于我的天分，另一部分则是我尚未丧失的底层价值观。但在人生态度的其他方面，我似乎全面陷入了低谷。
记得在古茗奶茶的面试中，面试官曾问我是否非常悲观、对人生缺乏目标感。从这个角度看，这个问题已经很严重，并且已经到了容易被别人看出的地步。对我来说，改变势在必行。
北森报告的后半部分针对每个低分项给出了提升建议。不出所料，我有六个待提升的项目。这些建议从三个维度出发：推荐课程、推荐书籍以及榜样行为。
- 推荐的课程和书籍为我提供了学习和提升的方向，我会认真考虑并采纳其中的建议；
- 榜样行为则提供了一些日常生活工作中的小技巧，可以帮助我改变自己的行为模式。
虽然这份报告具有一定的参考性和可操作性，但我认为治标不治本。我需要深入了解自己变成这个样子的原因。我打算从以下几个方面着手改变自己：
- 探寻病根：找一个专业的心理医生，深入探讨自己的问题，最好能从根源找到问题的所在；
- 坚持行动：报告中的方法需要落地实施。我擅长学习和看书，通过读书来启发自己；
- 小Tips的落地：同时也要把那些小的tips应用到实际生活中。不仅仅是想想而已，我要把它们写下来并付诸实践。
我也会采取一些额外的措施来调整自己的状态。例如看一些正能量和鸡汤的影视剧，以提升自己的情感和幸福感。
周期性的反馈也是必要的。我会找身边的朋友了解自己状态的调整情况，并写下最近的心得体会。
北森报告中的“榜样行为”部分对于提升我的低分项非常有意义。我将把它作为附录，并具体列出每个动作的执行计划，以此督促自己完成这些动作的执行。