双减之后，一二年级的小学生不再像过去那样安排了课后书面作业，这并不意味着孩子无需做作业和学习。我们不能仅凭一时轻松的时光来推断孩子的长远学习规划。书面作业的缺失，并不代表学习完全的放松。
孩子们需要打下坚实的基础，而适当的练习和复习是不可或缺的。相较于过去的机械重复性作业，现在孩子们有了更多的自由时间。那么，在这段课外时间里，如何安排既不需要大量书写，又能夯实基础、拓宽知识面呢？
对于生字和速算，动笔练习是必要的。俗话说“熟能生巧”，掌握字词和良好的计算能力是小学学习的基础。每天抽出一段时间进行字词练习和速算训练是至关重要的。在听写和速算现的错题，务必用一个错题本来记录，并反复练习直到完全掌握。
家长可以考虑为孩子安排具有教育意义的活动。语文方面，可以准备一些练习册和绘本课堂书籍，如《小学生绘本课堂》和《五三天天练》等。这些书籍中的习题不仅可以通过口答来学习，还能通过看图写话来培养写作思路。使用一些趣味性的桌游和教具如《放学趣》，能够在玩耍中潜移默化地巩固所学知识。
在数学方面，有许多书籍和益智玩具可以帮助孩子在游戏中提高计算能力、空间想象力和逻辑推理能力。相较于传统的刷题方式，用玩中学的方式更有助于孩子们的兴趣培养。
与此户外活动、听音乐、多阅读也是不错的选择。家长可以利用一二年级的时间为孩子挑选合适的体育、音乐和艺术类兴趣班，发现孩子的兴趣所在并加以培养。户外运动不仅有助于增强体质，还是保护视力的有效方式。对于语文学习而言，阅读是重中之重。在一年级开始培养自主阅读习惯的家长应与孩子共同阅读好书，以培养孩子对读书的热爱。
在英语方面，低年级阶段应以听和说为主。家长可以根据孩子的情况决定投入的时间。由于英语学习中往往存在孩子提前超前学习的机会（在普通教育中中文理解能力领先于英语水平），所以在此阶段家长可侧重于培养孩子的英语听力和模仿能力，这样可以为将来的学习腾出更多时间。
附上一份适合一年级学生的综合计划表和相关物品、玩教具和书籍推荐供您参考。如需自主阅读和亲子阅读的中文书单详情，请参考之前的相关文章。