对于防晒霜的使用频率，不少人有着深深的误解。他们坚信，只要做好防晒工作，就能抵御肌肤衰老的威胁。大多数人的理解是错误的。
请勿盲目频繁使用防晒霜。过度依赖其保护，不仅不能使肌肤状况得到改善，反而可能带来更多皮肤问题。
当我们在网络上看到那些建议大家每天使用防晒霜的专家和博主时，我们是否应该多加思考？今天，就让我们来揭露一下关于防晒的误区。
为什么我们不能将防晒霜视为日常护肤品？
需要明确的是，防晒霜并非纯然的护肤品，而是介于护肤品与彩妆之间的一种产品。长期使用不仅可能使皮肤显得暗淡无光，还可能留下化学物质的残留，导致皮肤过敏和引发痘痘等问题。约90%的防晒霜含有化学防晒剂，其中部分成分已被和联合国环境规划署列入影响内的物质清单中，对所有人群，包括孕妇都有潜在影响。防晒霜中的二氧化钛、二苯等成分在阳光照射下会产生大量自由基，加速皮肤老化。
在我国的地理环境中，除了特定的地区如青藏、云南以及南方沿海部分地区外，其他地区的冬季紫外线强度并不高。在非强烈紫外线的环境下，其实无需频繁使用防晒霜。只有当紫外线强度达到一定水平，如五级以上时，才需要特别注意防晒措施。而长时间的户外活动才考虑使用防晒霜。
在选择是否使用防晒霜时，我们应当参考天气预报中准确的紫外线强度信息。室内日光灯下的环境并不需要使用防晒霜。商业品牌和博主在大力推广防晒霜时，往往只强调其好处而忽略其潜在危害。我们需要更加理性地看待其使用方式。
再次强调，只有在高强度的紫外线环境下并需要长时间户外活动时才考虑使用防晒霜。而在大多数情况下，物理防晒可能是更佳的选择。我们周围那些皮肤年轻且白皙的朋友中，也没有人天天使用防晒霜。