论“体”，汉字有“字体”与“书体”之别。所谓“字体”，是指文字在不同发展阶段所呈现出的多样形态，从文字学的视角去看，如汉字经历的篆、隶、草、行、楷五种演变。
而“书体”，则是从书法艺术的角度出发，指的是不同书法家在各种字体书法实践中的独特艺术风格。比如楷书，就有“欧体”、“颜体”、“柳体”、“赵体”等丰富多彩的风格。尽管“字体”和“书体”在某些方面有交集，但它们确实是两个不同的概念。
对于实用目的而言，硬笔书法更侧重于字体的选择，而非特定的艺术风格。在硬笔书写中，我们更多地关注字体，而非书体。
从字体的演变过程来看，汉字的发展遵循着由复杂到简单、由不规范到规范的规律。它们经历了甲骨文、大篆、小篆、隶书、草书、行书、楷书等多个阶段。每一种字体都是汉字在特定历史时期的产物，并成为了那个时期的法定标准字体。例如，秦朝以小篆为标准字体，汉朝则以隶书为标准字体。
楷书，又被称为“真书”或“正书”，因其结构方正、笔画平直的特点而得名。它是为了简化汉隶和纠正草书的随意而形成的字体。楷书既比隶书容易书写，又比草书更加规范和易认。自汉末产生以来，楷书一直被广泛应用于各个领域，具有极高的实用价值。
行书则是一种介于楷书和草书之间的字体。它既保留了楷书的结构规范性，又吸收了草书的简洁笔法，使得书写既便利又易于辨认。行书非常符合实际应用的需需要，是一种非常理想的手写字体。
至于篆书、隶书和草书，在现代社会，它们更多是以艺术字体的形式存在，而非通行的标准字体。学习硬笔书法时，为了实用目的，我们应选择现行的楷书和行书这两种标准字体。毕竟，使用硬笔书写篆隶草的机会不多，实用价值有限。这一点是值得我们明确的。