文章来源：精油物语公众号
说起精油稀释，许多爱好者对此有许多疑惑。究竟为什么要稀释？用什么来稀释？如何正确稀释？接下来，我们将深入探讨精油的稀释问题。
为何需要稀释？
1. 减少皮肤刺激：某些精油直接接触皮肤可能具有较强的刺激性，稀释可以有效减轻刺激。
2. 扩大作用面积：精油渗透性强，快速被皮肤吸收。如需要涂抹的面积较大，直接涂抹高浓度的纯精油可能浪费且可能产生副作用。稀释既能够按照配方控制精油用量，又能扩大涂抹面积。
3. 更完全的吸收：精油是挥发性的，与植物油混合稀释后，植物油的锁油分子作用能减慢精油的挥发，使精油更渐进式地被皮肤吸收，功效更显著。
稀释还能滋润肌肤、防止变质、隔离不需要的物质如：水、灰尘和细菌，帮助精油穿透角质层，适合各种肤质，包括老人、小孩和敏感肌肤。
用什么来稀释？
精油的最佳稀释伙伴是植物油。注意，精油并非植物油，它们的化学成分不同。精油是脂溶性的，能很好地与植物油融合。可用于稀释的植物油（也叫基底油）有很多种，如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油等。多特瑞（doTERRA）只精选了一种稀释用的植物油——分馏椰子油。这是因为分馏椰子油能与精油完全融合，具有无色、无味、不会变质、不干扰精油性质的特点。
如何稀释？
稀释比例：根据精油的性质，可分为温和性的精油、敏感性精油和刺激性较大的精油。孕妇禁用的精油有罗勒、白桦、冬青、肉桂等，使用前请咨询专业人士。
稀释方法：可直接按配方比例涂抹椰子油后滴入精油，涂匀并简单。如感到皮肤刺激，可再加椰子油进一步稀释。另一种方法是预先稀释，适合频繁使用。由于椰子油不会改变精油的化学成分，因此预先按比例稀释后装入分装瓶更方便使用。建议使用专业的分装瓶，避免使用普通塑料瓶，因为精油可能对普通塑料有溶解作用。
常见误解：
1. 并非所有精油的使用方法都需要稀释。只有皮肤涂抹时需要加椰子油稀释。例如，香薰时，精油和水雾化后扩散到空气中，本身就是被稀释的；口服时，通常不需要稀释，但一定要精准控制用量。
2. 精油稀释后效果不会打折扣。一滴精油的效果依然是一滴精油，不会降低效果，只会使效果更好。加上简易的手法可以推动淋巴循环，有助吸收速度避免精油的挥发。
3. 精油稀释不会改变其化学成分。多特瑞的分馏椰子油能与精油完全融合，不会变质或干扰精油本身的性质。
小结：使用精油时，请查询多特瑞精油的使用手册，参照应用方式的标注。不确定的情况下，一律稀释。记住几个重要原则：“牛肉百桂丁”务必要稀释；给婴幼儿、敏感肌肤、老人、孕妇用时也要稀释；遵循“少量多次”原则，每次用量不必过多，间隔2至3小时再使用，既安全又有效。希望对您有帮助！