在仔细研究并对比了市面上众多品牌的酱油后,为大家整理出了这份包含优秀产品的酱油推荐清单。这些酱油都符合两个重要标准:
**一、都是特级酱油**
按照标准,特级酱油的氨基酸态氮含量应≥0.8g/100ml。而在这里推荐的酱油中,其氨基酸态氮含量均≥0.9g/100ml,有的甚至达到≥1.2g/100ml。这意味着它们的味道更为鲜美醇厚,酱香味浓郁。
**二、盐含量低于大多数酱油**
居民膳食指南建议每日盐摄入量不超过6克。这些推荐的酱油盐含量普遍低于2克/15毫升,有的产品在发酵过程中没有添加盐,盐含量低至0.35克/15毫升。如果使用这些酱油烹饪,每顿饭只使用15毫升,并且不额外加盐,那么盐的摄入量基本不会超标。
在此基础上,又根据是否添加食品添加剂将这些酱油分为两类。主要的食品添加剂包括增鲜剂、甜味剂和剂。这些都是按照标准使用,不会对健康造成伤害。
接下来是具体的推荐产品:
**第4名:加加减盐金标生抽**
其主要配料是脱脂大豆,还添加了多种增味剂、增色剂和增甜剂以提升口感。
**第3名:海天淡盐头道酱油**
与加加不同,它的主要配料是整粒黄豆。同时也添加了多种增鲜剂、增酸剂和增甜剂。
**第2名:欣和六月鲜特级淡盐酱油**
除了水、脱脂大豆、小麦和盐,只额外添加了食用酒精、酿造食醋和乳酸。这款酱油是这四款中盐含量最低的,也是最贵的。
**第1名:欣和六月鲜特级酱油**
主要配料也是脱脂大豆,额外添加了增甜剂和增鲜剂。它的氨基酸态氮含量较高,味道更鲜美,价格相对更实惠。
还有七款属于更高品质、使用有机食材酿造的酱油,如欣和乐童有机酱油、欣和淡盐有机酱油等。它们的原料更优质,发酵时间更长,味道更加天然鲜美。不过相应地,价格也会稍高一些。其他如千禾有机酱油和酱人老爹减盐酱油等也是不错的选择。最后推荐的是翠微酱人老爹无盐酱油,这款酱油在加工时未添加盐,盐含量非常低,并且具有专利技术,是控盐提鲜的好选择。但价格相对较高。
这些推荐的酱油都是特级产品,氨基酸态氮含量和盐含量都符合高标准。大家可以放心选购。[1-3]
参考文献:
[1]郭辉. 酵母鲜味素在酿造酱油中的应用[J]. 食品工业, 1998(12):24-24.
[2]王鸿雁. 酱油中谷氨酸钠含量的快速测定[J]. 食品研究与开发, 2015(06):104-106.
[3]李学伟, 朱新贵, 梁姚顺等. 全大豆和脱脂大豆酿造酱油的差异化研究[J]. 酿造, 2015, 34(001):22-26.
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