修改后的文章：
晚上窝在被窝里追剧，惬意自在。有时看着看着就陷入了梦乡，醒来时电脑依然开着，不仅心疼电费，还担心电脑的健康。今天，我要分享一个简单的小妙招，让你的电脑在指定时间自动关机，安心睡觉去吧！
一、快捷方法（适合所有Windows电脑用户）
同时按住键盘左下角的Win键（那个熟悉的窗户图标）和R键，便会弹出一个提示框。
在框里输入shutdown -s -t 3600，然后按下回车。电脑右下角会弹出一个温馨的提示：你的电脑将在一小时后关闭。
这个命令中的3600代表3600秒，也就是1小时。如果你想设置其他时间，只需简单修改数字即可。例如，两小时后关机就输入7200，半小时则输入1800。
若临时有事需要取消关机计划，同样按Win+R，输入shutdown -a，再按下回车，一切便恢复原状。
二、精准定时关机（适合追剧）
如果你知道晚上要追的剧大概要花费多少时间，可以这样操作：
右键点击电脑桌面左下角的开始菜单（或按Win+X），选择计算机管理。在左侧找到任务计划程序，点击后在右侧创建基本任务。
给任务随便起个名字，比如“自动关机”。然后设置触发时间，选择每天，并调整到你的睡觉时间（例如23:00）。接着，选择操作项为启动程序，在程序位置输入shutdown，参数写-s。
这样，每天到了设定的时间，电脑就会自动关机，再也不用担心熬夜追剧导致电费飙升啦！
三、苹果电脑（Mac）用户的福利
对于Mac用户来说，只需点击屏幕右上角的放大镜图标（或按Command+空格键），在搜索框中输入终端并打开。
然后输入命令：sudo shutdown -h 23:00（将23:00替换成你想关机的时间）。按回车后，需要输入电脑密码（密码输入时不会显示，正常输完按回车即可）。
最后提醒一下：关机前别忘了保存文件！自动关机可不会帮你保存未保存的文档哦。确保笔记本插着电源以保证自动关机的功能正常使用。若长期不使用这个方法，记得前往任务计划程序中删除定时任务。
只需花上3分钟时间设置，以后就能安心追剧啦！其实，许多电脑小技巧都如开关般简单。遇到问题时，不妨先自己尝试解决，或许会有意想不到的收获哦！