近期雨水频繁,连续的暴雨导致许多地方被淹,连菜园里的蔬菜都难以幸免。看到冰箱里剩下的半个冬瓜,我决定和大家分享一道广东人喜爱的上汤冬瓜做法。
**食材准备**:冬瓜一大块,新鲜虾仁少许,瑶柱若干,姜一块,鸡汁、盐、油、蚝油、淀粉、葱花以及清水。
**步骤详述**:
1. 准备虾仁和瑶柱,清洗后去除泥沙和瑶柱上的杂质,放入开水中浸泡一个小时。这一步可以让汤底更加鲜美。
2. 处理冬瓜。先将冬瓜外皮洗净,再削皮去囊,切成适当大小的块状。
3. 将冬瓜块焯水,烧开后煮两三分钟,捞出沥水备用。这一步可以去除冬瓜的涩味。
4. 炒制。热锅下油,加入泡好的瑶柱和虾米翻炒出香味,再加入姜片一同翻炒。
5. 倒入冬瓜翻炒,加入鸡汁和适量盐调味。炒匀后,加入泡瑶柱和虾米的水(如水量不足可再加清水)。
6. 大火烧开后煮3分钟,直到冬瓜煮熟软烂。根据口味加入蚝油和调制好的水淀粉。
7. 边搅拌边烧开,关火出锅。这道广东上汤冬瓜就完成了。
这道菜简单易做,味道鲜美,适合夏天食用。尤其是暴雨天,做一道冬瓜汤,开胃又健康。
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