**玉米排骨汤**
玉米排骨汤是一道营养丰富的食补汤品,主要食材为玉米和排骨。玉米营养丰富,搭配排骨炖汤,有良好的滋补功效。
**材料**:
玉米、猪肋排、葱、姜、盐。
**制作步骤**:
1. 排骨剁成块状,长短适中。
2. 玉米去皮、去丝,切成小段。
3. 葱切段,姜切片。
4. 砂锅内放水,烧开,撇去血沫。
5. 锅内倒油,爆炒排骨,加水(若希望汤鲜,可加几滴醋)。
6. 加入玉米、姜,小火炖约40分钟。
7. 煲熟后,加盐调味即可。
**山排骨汤**
山排骨汤以补肾养血、增强免疫力为功效的家常汤品。
**材料**:山、排骨、葱、姜、盐、料酒。
**制作步骤**:
1. 山洗净,去皮切段。
2. 排骨洗净,锅内加满水,煮开后撇去浮沫。
3. 加姜片、葱结、黄酒,转小火煮20分钟。
4. 捡去葱结,加山,再次沸腾后转小火。
5. 煮半小时后加盐,煨15分钟至排骨和山酥烂。