亲爱的朋友们，大家好！我又来分享一周的早餐集锦了，记录下我的日常，同时也为大家带来一些早餐的灵感。
大家都知道，一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。无论你是学生还是成年人，都应该重视早餐，学会照顾好自己。那么，接下来就让我们一起看看我这七天的早餐都吃了些什么吧！
我早餐最喜欢做的就是煮粥，简单又营养。睡前用电饭锅预约一下，大米、三色藜麦和红薯一起煮，香甜可口，营养满分。
老家的馓子，油炸食物，虽然含油量较高，但适量食用并无大碍。早餐吃一吃很合适，口感脆香。
自制豆沙汤圆是另一道美味。红豆煮熟加糖炒成豆馅，再和糯米粉做成面团，煮熟后加酒酿和枸杞，香甜可口。注意豆馅要少糖更健康哦。
家里还有个特别受欢迎的主食是煎萝卜鸡蛋卷。用萝卜、鸡蛋、粉条等食材制作，皮薄馅大，鲜香适口，外焦里嫩。几乎每周都要做一回。
蒸苹果和红枣是非常健康的食材搭配。将苹果洗净切开去核，和红枣一起蒸15分钟左右即可食用。我和我家大女儿这两年对生苹果过敏，所以现在我们会选择煮、烤、蒸的方式来享用苹果，味道同样香醇。
杂粮煎饼也是我们家早餐的常客。卷上萝卜干、黄瓜条、煎鸡蛋和虾饼等食材，美味十足。还有小米混合红薯块、去核红枣碎煮成的粥，营养健康，对脾胃有益。
我还喜欢蛋摊饼配草莓和海盐黑胡椒碎。还有冷冻饺子的煎熟做法，底部焦焦的，很适合配粥。还有自制的豆沙饼、糯米小圆子等美食，都是我家的早餐常客。
孩子们爱喝的奶茶也可以在家轻松制作。锅里烧开水放红茶茶包煮出茶汤，加冰糖或红糖调味，最后倒入纯牛奶即可。还可以根据个人口味加入蜜红豆、西米等食材。
除了以上这些美食外，我还注重早餐的营养搭配。比如杂粮煎饼配上摊鸡蛋和青椒炒鸡胸肉丝等菜品；红枣和紫米混合煮粥以养血补气；粉条、鸡蛋和白菜混合做成早餐盒子等。
以上就是我要分享的七天早餐搭配了。除了学生需要培养吃早餐的习惯外家长们也不能忽略自己的早餐健康每一位朋友都应该重视早餐吃到自己喜欢的食物健健康康平平安安。