天气炎热,不想摄入过多油腻?没问题,豆腐绝对是救星!这道神奇食材变化无穷,美味与健康并存。接下来,让我为大家分享六种经典豆腐做法,简单上手,美味嫩滑又减脂,轻松抓住家人的胃。
首先准备食材:老豆腐、蒜末、玉米淀粉、鸡蛋、葱等。这些简单的材料,就能演绎出千变万化的美味。
第一道:秘制酱汁豆腐。将蒜末、生抽、蚝油、糖、淀粉和水搅拌均匀备用。豆腐切块后,裹上淀粉和鸡蛋液,油热下煎至表面金黄。最后倒入酱汁煮至,撒上葱花即可。
第二道:嫩滑鸡蛋豆腐。调好酱汁后,将嫩豆腐切块,稍微煎一下,倒入蛋液等待凝固。然后倒入酱汁,最后以葱花点缀。
第三道:肉沫豆腐。豆腐切块后煮熟备用。炒制肉沫至变色,加入干辣椒、花椒和豆瓣酱炒出红油。然后加入豆腐和调料,煮至汤汁,最后撒上葱花。
第四道:糖醋老豆腐。将老豆腐切块并裹上淀粉后煎制。另起锅倒入调好的糖醋汁,大火煮开后加入豆腐,收汁并撒上芝麻即可。酸甜可口,让人回味无穷。
第五道:蒜香煎豆腐。调好酱汁后,将豆腐切小块并裹上淀粉煎制。留底油爆香蒜末后倒入酱汁煮至,再与豆腐翻炒均匀,最后撒上芝麻和葱花。蒜香四溢,让人食欲大增。
最后一道:紫苏肉沫豆腐。将猪肉剁碎后加入各种调料抓拌均匀。在豆腐中间挖洞填入肉沫后煎制。然后倒入调好的酱汁焖煮,收汁后撒上葱花即可。紫苏的香气与豆腐的嫩滑完美结合,让人一尝难忘。
每一口豆腐都是幸福的味道,营养好吃又下饭。赶快动手做起来吧!期待在评论区看到您的美食分享!