现在的生活水平提高了，无论男女老少，越来越多的人都注重面部护理，“捣鼓”脸的人越来越多了。除去各种化妆品，光是洗脸用的各种奶、油、皂、霜、仪器，就已经琳琅满目。
东西用得越多，人们心头越不踏实。每天洗完脸后，以下问题总会萦绕在心头：
* 洗面奶用错了，毛孔怎么变大了？
* 去角质产品用多了，红血丝怎么这么明显？
* 天天化妆，脸到底怎么才能洗干净？
今天，我们就来详细讲解一下科学的洗脸方式以及最容易遭遇的洗脸误区。
**一、我们每天洗脸，主要洗掉的是这三类污垢**：
1. 生理性污垢：由产生、或的代谢产物，主要包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、和腔道的物等。
2. 病理性污垢：皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等。
3. 外源性污垢：微生物、环境污物、外用物的残留、涂抹的各种化妆品等。
这些污垢会影响毛孔的通畅，妨碍皮肤和正常生理功能的发挥，所以每天都需要清洗。不是所有污垢都是坏的，有些污垢的存在是会保护皮肤的！比如，过多的皮脂虽然会阻塞毛孔，但皮脂与汗液一起形成的皮脂膜，是皮肤屏障的重要组成部分，能保护皮肤。
**二、关于洗脸的误区和疑问**
1. 都说现在空气不好，污染物多，在外头呆一天，脸上总感觉有好多脏东西。不彻底把脸洗干净，肯定对皮肤不好。过度清洁会造成清洁过度！
其实，清水就可以将颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物洗干净！只有像防水的防晒产品、化妆品才需要卸妆产品、洁面产品。而过度使用洗面奶洗脸、化不化妆都用卸妆油，长期下来皮肤屏障就会受损。一些女士就是因为过度清洁从健康的皮肤变成了敏感性皮肤。
为什么会这样？皮肤角质层里有“角蛋白”，质地坚硬，可以保护皮肤。过度清洁会角质层，导致皮肤失去保护，就会出现问题。过度清洁还会改变皮肤表面正常微生态，健康皮肤。
2. 脸上的油脂不用洗面奶怎么出门见人？这是误区中的误区，脸上的油脂不是靠洗就能洗得掉的，还需要生活、规律等多方面的调整，严重的还要用。有时候越洗得勤，反而油得越快。
3. 说到这，有人会说干脆我就一天洗一次算了！不要过度清洁，但正确的频率是早晚洗一次脸，虽然没有必要每次都用洁面产品！
4. 有那种温和的洁面产品，广告都说的可以每天早晚用！难道也不行么？再温和的洗面产品，次数用得多，也会让皮肤屏障受到影响，原有的皮肤生态平衡。
**三、现在各式各样的洁面产品多到让人眼花缭乱，到底该怎么选？**
总的来说洁面产品根据成分主要分成两大类——表面活性剂和皂基。选择洁面产品时需要注意以下几点：
1. 选刺激性低、弱酸性或中性的洁面产品。由于自然状态皮肤表面pH值偏弱酸性因此碱性过强的洁面产品不宜选用。现在的技术发展出现了很多改良后的洁面产品可以选择。
2. 选择有保湿作用的洁面产品。同时添加了保湿、润肤和作用的原料的洁面产品比较适合。
3. 根据肤质选择洁面产品。不同的肤质选择的洗面奶是不一样的干性皮肤针对干性皮肤的洗面奶如洗面乳无泡或微泡的洗面奶等；油性皮肤控油洗面奶一般泡沫比较丰富；混合型皮肤需要分区使用洁面产品。针对敏感肌肤等特殊肤质可以选择不含酒精和刺激成分的敏感肌肤专用洁面产品或者低泡温和的产品减少对皮肤的刺激和不适感。另外在选择洁面产品时也要注意避免过度清洁以免皮肤屏障功能。可以通过查看产品的成分表了解产品的成分和功效从而选择适合自己的产品比如含有保湿和成分的产品就比较适合敏感肌肤和干燥肌肤的人群使用。如有疑问可以进一步咨询皮肤科医生或专业人士的建议以获取更加个性化的建议和指导。总之在选择洁面产品时需要注意温和不刺激并考虑产品的pH值和其他功效从而保护皮肤避免不必要的伤害。通过保持正确的洗脸方式和选择合适的产品可以更好地保护我们的肌肤让我们的肌肤健康有光彩！另外在选择和使用洁面产品时也要注意不要过度依赖化妆棉等工具以免对皮肤造成不必要的摩擦和刺激同时也要注意产品的生产日期和使用期限确保使用的产品是安全和有效的防止过期或者劣质产品对肌肤造成伤害和风险！除了选择合适的洁面产品和正确的洗脸方式外保持良好的生活习惯和健康饮食也是保持肌肤健康的重要因素之一包括充足的睡眠避免长时间在污染环境中保持饮食均衡摄取足够的维生素和抗氧化物质等这些都可以帮助我们拥有健康美丽的肌肤！最后提醒大家在购买和使用任何护肤产品之前都应该先进行皮肤测试以避免过敏或其他不良反应的发生如果出现任何不适应该立即停止使用并及时寻求专业人士的建议和治疗以保持肌肤的健康和美丽！同时我们也要记住过度清洁并不是正确的护肤方式我们应该注重保持皮肤的平衡和健康选择适合自己肤质的护肤产品是保护肌肤的重要步骤之一让我们共同呵护我们的肌肤让肌肤健康有光彩！