酸辣汤的食材都有哪些

2025-03-1505:51:38经营策略0

随着秋意的渐浓,是时候尝试一些滋补的汤品了。今天,我要为大家介绍一款色香味俱佳的什锦酸辣汤,这款汤品不仅美味可口,而且做法简单,是十分钟的快手汤。

所需的食材非常丰富多彩,包括:两个西红柿、一根火腿肠、一个鸡蛋、一盒内脂豆腐、一百克金针菇、三克木耳以及一些葱、香菜等调料。接下来,让我们一起进入烹饪的世界吧!

准备好所有的食材并清洗干净。将葱切成葱花,香菜切段,西红柿切成小块,金针菇切去根部并掰散,香菇切片,火腿肠切丝,木耳泡发后切丝,内脂豆腐切块,鸡蛋搅打成蛋液备用。

然后,在锅中加入少许底油,放入葱花煸炒出香味,接着放入西红柿块翻炒至出汤汁。倒入适量开水再次煮开,然后加入金针菇、香菇片、火腿丝、木耳丝熬煮到成熟。接下来,放入内脂豆腐块炖煮一小会儿。

随后,放入三勺生抽酱油、一大勺半的米醋、一大勺白糖调味,一小勺白胡椒粉和两小勺食盐。再倒入一大勺半的淀粉,一边倒一边轻轻搅拌,缓缓加入锅中。接着倒入鸡蛋液和适量香菜段后即可出锅。

值得一提的是,这款什锦酸辣汤中的内脂豆腐比较嫩,所以我们不能过早加入。根据个人口味适量增减食盐的量,以获得最佳的口感。除了美味可口之外,这款汤品还有许多健康益处。例如,番茄红素可以抵抗衰老、增强免疫系统功能、降低眼睛黄斑的退化以及减少色斑的沉着等。它还有助于预防多种癌症的发生以及降低血压和血脂等。它还具有健胃消食和润肠通便的作用。在享受美食的同时也能获得健康的滋养。喜欢这款食谱的朋友们记得收藏和关注哦!并欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。让我们一起享受烹饪的乐趣吧!

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