家常酸辣黄瓜条,选用的是再普通不过的黄瓜,做法简单至极,味道却不凡,堪称拍黄瓜的升级版,特别适合喜爱黄瓜的朋友们。
所需材料有:黄瓜4根、盐适量、白糖10勺、生抽3-5勺、陈醋3-5勺、红辣椒4小个、蒜6-8瓣和花椒油2勺。
做法如下:
1. 用盐清洗黄瓜表面,去除农残留,再冲洗干净,切去头尾。辣椒去根洗净备用。
2. 将黄瓜切成约10厘米长的段,再对半切开,切成1厘米左右宽的小条。
3. 在黄瓜条中加入15克盐和用筷子搅拌均匀,腌制10分钟,让其出水。
4. 腌制期间,将辣椒切圈,蒜切片备用。
5. 倒掉腌出的水分,加入辣椒和蒜片,撒入15克白糖,淋入香醋和生抽,翻拌均匀。
6. 锅中烧菜籽油,油温八成热时,加入花椒和干辣椒炸至变色,淋在黄瓜上,翻拌均匀。
7. 盖上保鲜膜或装入密封罐,放入冰箱冷藏。
这道酸辣黄瓜条是一道开胃爽口的佳肴,适合作为下酒小菜或日常配餐。
黄瓜性凉,具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效。黄瓜还含有丰富的营养物质,如葫芦素C、维生素E、黄瓜酶等,具有抗、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体和健脑安神等功效。
食用黄瓜时需要注意:不宜过多生吃,应与其他蔬果搭配食用。患有肝病、心血管病、肠胃病及高血压的人不宜食用腌黄瓜。黄瓜不宜与番茄、花生同食。
希望这个食谱能给您带来美好的味觉体验。若您喜欢,不妨收藏和关注,并分享您的美食心得。