本期节目主播×潇君引领大家领略人生之度的魅力。当我们说“人生有度”，是希望每位听众能深刻理解这句话的深远含义。无论在何时何地，说话都要有所节制，保持适当的分寸，不过度消耗也不肆意放纵。世事纷繁复杂，有时看似琐事也会牵动人心，但记住，生活自有其节奏，不必过于用力去把握每一个瞬间。正如古人所言：“过犹不及”，唯有顺应自然之道，才能过上真正健康的人生。
年轻的时候，我们充满活力，但也容易忽视身体的健康信号。而年老时，我们注重养生，但有时却矫枉过正。季羡林先生的见解独到：与其为了追求长寿而活得如履薄冰，不如以顺其自然的心态享受生活。真正的人生之道，就在于顺应自然规律，无需刻意为之。这不仅是养生的智慧，更是生活的哲学。
圣人之所以受人尊敬，是因为他们懂得进退存亡之道。《周易》中的这句话道出了人生的智慧：懂得适可而止才是真正的智慧。《道德经》里也有类似的：“功成名遂身退”。提醒我们做事要知道适可而止，因为功成名就之后的过满或过溢都会物极必反。就如同范蠡和曾国藩的故事告诉我们，功成身退是一种智慧的选择。
人生中的遗憾和失败是常态，不必为之纠结和挣扎。面对这些遗憾，我们要学会顺其自然，放下执念。正如的故事告诉我们：有些事情已经发生，无法挽回，不如放下执念，继续前行。人生无完满，缺憾亦是美。我们要学会接受人生的不完美和遗憾，因为这也是生活的一部分。正如一句话所说：“生命中最美好的事物都是免费的。”与其为了那些无法挽回的事情苦苦挣扎，不如放下执念去追求更有意义的人生。人生中的美好往往就在身边的小确幸中等待我们去发现。正如本期话题：你选择怎样过自己的人生？让我们一起思考人生的意义和价值所在吧！感谢收听本期节目！新浪微博@沐芷卿为您带来本期内容推荐阅读李小璐公开diss贾乃亮上热搜贾乃亮首谈离婚不生气你就赢了愿我们都能在生活中找到属于自己的节奏和幸福！