家常早餐大揭秘：七天的营养菜单分享！
我的朋友们都知道，早餐在我家备受重视。每天都有新的花样，让一家人都吃得饱饱的、开心的去上学上班。下面就来分享我最近的七天早餐菜单，希望对你们有所启发。
周一：香甜藜麦南瓜粥。用贝贝南瓜、三色藜麦和大米一起煮粥，口感极佳。可以提前用电饭锅预约煮粥，方便快捷。
周二：美味锅贴与营养鸡蛋。用猪肉虾仁韭菜馅，搭配煮鸡蛋，外焦里嫩，美味满分。
周三：创意馒头新吃法。给馒头加点料，搭配蛋液、肉松、调味海苔等，煎至两面金黄，味道绝佳。
周四：家常白米粥升级。大米煮到开花后，加入胡萝卜、皮蛋等食材，鲜香可口。
周五：美味豆包与健康粥。豆包馅料丰富，稍微加热即可食用。搭配三色藜麦大米粥，美味健康。
周六：红糖发糕与特色米粥。红糖发糕香甜，孩子们很喜欢。特色米粥用墨江紫米等食材熬制，香甜软糯。
周日：营养蔬菜摊饼与自制奶茶。用西葫芦丝等食材制作蔬菜面糊，摊成饼煎熟。自制奶茶用红茶、冰糖和牛奶制作，味道醇厚甜美。
还有番茄肉酱意面、烤冷面等美食待你尝试。这些早餐都家常做法，简单又好吃，供大家参考。以后我还会分享更多早餐菜单和做法，敬请期待！