弘一曾言：
“生活原本并不苦难，苦难源于欲望过盛；人心原本不累，疲惫源于牵挂过多。执着于一念，便会受困于这一念；放下执念，心灵便会自在解脱。”
当你有一天尝遍了生活的酸甜苦辣，你会发现，无论是苦是乐，都不过是短暂的执念。
人生的过程，就是一场与欲望的较量。如何耐住诱惑，坚守初心，关键在于自己与欲望的博弈。
世间有一种累，叫做想要的太多。人们总是贪婪地追求更多，既要这个也要那个。七情六欲，贪嗔痴念，造就了无数的痛苦和烦恼。
事实上，所有的烦恼皆由心生。佛家讲，物随心转，境由心造。一念之间，贪心即起。一些本可以不在意的事，却总让人惦记；本可以一笑而过的事，却非要费尽心思。
人生在世，总是想方设法追求更多，便会心力交瘁；凡事看不开，日子便过得疲惫不堪。于是，命运多舛，造就了无数不甘、执念与遗憾。
人生犹如西山落日，富贵终如草上霜。不属于自己的一切，终究会回归本真。纠结于过往，只会困住自己；无法接纳现实，只会让自己更加痛苦。
这一生，无论好坏都得自己经历，无论累不累都得自己承受。那些难以言说的苦楚，除了自己，谁又能真正理解？
其实，折磨我们的从来不是他人的情绪，而是我们心存幻想的期待和意难平。生活中，太多的不快乐源于我们追求的不是真正的幸福，而是比别人更加幸福。
生活的本质并不苦难，苦的是欲望过盛；人心的本质并不疲惫，累的是放不下的太多。这悲欣交集的人生，我们要学会珍惜所拥有的一切，同时也要学会放下不属于自己的一切。
人生百年，最大的敌人其实是自己。我们总要学会放下执念，把不好的留在昨天，把努力用在今天，把希望留给明天。很多事情，尽力了就要学会放过自己。
人生就是一个不断拿起和放下交错的过程。拿得起放得下是举重，拿得起放不下是负重。人心就像个口袋，装得越多活得越沉重。
生活越得不到越要随缘自安，只有懂得随缘才能体会到真正的快乐。懂得放下才是真正的得到。说真的，人生没有什么不可放下的是非心结不可解。
路不通时要学会转弯心不快乐时要学会放开情渐远时要选择随缘。心怀美好才会觉得生活处处都是风景；心怀快乐才会发现人生的点滴欢喜；心怀感恩才会笑看那些成长经历；心怀平常心得失成败才会宠辱不惊。