你是否察觉到了？人至中年，人生的差异在逐渐显现，尤其是女性。有的显得忧心忡忡，神情沉郁，有的则精神焕发，笑容满面。那么，那些似乎自带福气的女性，她们的生活真的没有烦恼吗？
我想事情并非如此简单。很多表面看似幸福的女性，其背后并不只是单纯的幸运使然。而是因为她们经历过人生的风风雨雨后，已经看透了生活的本质，锻炼出了良好的心态，与生活、与他人达成了深度的和谐共处，活出了自由与轻松。
近期我正在研读李娟的《我的阿勒泰》一书，书中有三句话经典至极。若你能领悟并实践，那么你便能在余生中拥有福气。
第一句话：选择权在自己手中
无论我们面对何种境遇，内心有多少矛盾，我们总是有选择的。我们成为什么样的人，取决于我们选择成为什么样的人。对于中年女性而言，工作、家庭、孩子等种种压力似乎要将人压垮。面对如山堆积的问题和情绪的洪流，我们更应掌握选择的主动权。正如李娟所言，打败我们的并非事情本身，而是由事情引发的情绪和心态。
第二句话：自我价值的肯定
生活中，我们常常被各种期望和标准所束缚。提倡生三胎，医院倡导顺产和母乳，喂养专家有专家的建议，社会有社会的期待。在这样的环境下，女性往往需要扮演多重角色。我们应明白，我们已经尽力去做我们能做的，尽我们应尽的责任。那么，就没有人能否定我们的价值。庄子曾强调“无用之用，方为大用”，每个生命都有其存在的意义和价值。
第三句话：生活的简与繁
《我的阿勒泰》火爆时，人们好奇李娟为何44岁仍如小女孩般心态。李娟说，她生活轻松因她没有过多的欲望。人到中年，我们应懂得“大智若愚”、“大道至简”的道理。生活本就简单，是我们让它变得复杂。欲望的交织让我们失去了幸福的感觉。一个中年女性若想活得舒服，需懂得取舍，凡事往好处想，生活往简单过。
在此总结几句心得：
人生是用来体验的，非用来追求完美的。接受自己的不完美和迟钝，带着遗憾拼命绽放，这才是现实生活。无论人生多么精彩，总会有不完美之处。放下自我怀疑，选择积极情绪，把事情往好处想，日子往简单过，那些负面情绪便会自然消散。
推荐大家阅读李娟的《我的阿勒泰》，让书中的生活底色带你换个思绪、换个空间，让你从生活的琐碎中抽离，去草原上感受那自由自在的风，让你平静、让你沉浸、让你找回自己。当你心胸开阔、面带笑容时，生活也会对你格外温柔。
让我们一起点赞，愿我们余生都能在光阴中安喜、在日常中安稳、不慌不忙地舒心生活，过出有福气的人生。