当你心无执念
宗萨仁波切，一位来自藏传佛教萨迦派系的，现代利美运动的重要推动者之一。他生于不丹，被公认为三世宗萨蒋扬钦哲的传承者，人们常常亲切地称呼他为宗萨蒋扬钦哲仁波切。
仁波切的作品丰富多样，包括《正见：的》、《人间是剧场》、《佛教的见地与》和《朝圣：到印度圣地做什么》等。其中，《正见》被广泛推荐为值得一生阅读的经典。在2016年，他还出版了新作《八万四千问》。
当我们放下所有的执念，那些我们认为实实在在的伤害，其实都是过眼云烟。
无论别人如何欺骗你、你、谩骂你、伤害你，如果你能记得“一切都是梦，一切都是幻象”，从这件事中看到自我的局限和人性的复杂，进而提升生命的成长，那将是一种极大的利益。
要明白，无论遭遇多么痛苦的事，都会随着时间的流逝而过去。
有一位智慧的姐姐告诉我，不要被表面的光环所眩晕，那些都是暂时的，只有自己的成长才是永恒的主题。
你来到这个世界，只为对自己负责，无需去改变别人。只需选择你认为正确的道路，坚持走下去即可。
感谢那些温暖过我的人。最近我一直在研读宗萨仁波切的作品，分享30句触动我内心的话，希望能给你带来欢喜、信心和力量。
1. 避免制造头痛的第一步就是不再用头去撞墙，这就是“出离”。——宗萨钦哲仁波切
2. 死亡经验如同一面镜子，可以用来了解失去所有参照点的意义。——《人间是剧场》
3. 想象你坐在海滩上欣赏落日，但突然意识到这可能是你看到的最后一次落日。这种思考有助于你的心专注于修行。——《不是为了快乐》
4. 我们至少从强烈的期望中解脱出来了，这是失望的重要性。——《人间是剧场》
5. 禅修就是什么都不做。——《人间是剧场》
6. 我们所操控的时刻，以及操之于别人的时刻，往往都是没有意义的。——《人间是剧场》
7. 散乱是我们的根本问题，解决它的方式就是保持正念。——《不是为了快乐》
8. 保持孤立，当我们独处时，受到散乱的影响就会减少。但在如今的社会中，找到完全独处的时间是极其困难的。——《不是为了快乐》
9. 恐惧和焦虑是人类心智中主要的心理状态，恐惧背后是对确定性不断的渴求。——《正见》
10. 无明就是对标签的执着，而“自我”、“我的”或“我”这个标签可能是最危险、最具性的。——《人间是剧场》
31. 我们所追求的恒常幸福只是幻想，真实的世界里只有变化和无常。——《八万四千问》
32. 在面对生活的起伏时，学会用一颗平常心去接纳一切的变化。
33. 无论在个人还是文化层面，我们常常采用外在的方法来寻求快乐和克服痛苦，但往往事与愿违。——《正见》
34. 当我们开始认识到一切都是相时，我们就扔掉了所有的执念，从此脚步就变得轻盈。
35. 亲爱的，记得笑意盈盈往前走，学会爱自己、成长自己，就没有人会伤害你。
36. 不论过去经历了什么，只要一个转念，就可以放下所有的负担，迎接新的自己。
37. 我是高高，一位有着15年文案创意经验的广告人。欢喜遇见你，愿我们都能活出爱、真实和自由。
38. 在成长的路上，让我们一起真诚地分享所思所想所惑，感受一个赤诚却不完美的灵魂。
39. 期待与你一起成长修行，感受彼此的温暖与力量。
40. - END - 再见，过去；笑对未来；我们一起迎接更好的自己。