二十四节气新春颂
XX月XX日时分,
立春如期而至,掀开春天的新篇章。
立字代表初始之意,这一天更是春季的开始,唤醒了大地的生机。
春天的气息浓厚起来,万物开始苏醒,蓬勃生机油然而生!
今年的立春显得特别有意义,它和我国的重要节日——除夕日相逢!
春风里喜逢新岁首,
新年伊始,万物更新,我们要加倍努力,不负来年春华秋实。
直到2057年后的另一场“邂逅”,
立春作为二十四节气之首,又称岁首节、立春节、正月节。而除夕则寓意着岁除之夜,每年的农历腊月(十二月)的最后一个晚上便是。除夕那天和立春相逢的时刻,在百年间仅三次出现。
立春的到来与初春习俗的了解。
一、迎春。
立春是春日里的大事,迎春的准备工作是不可或缺的。我们要做好预演——演春的仪式,方能正式迎春。迎回句芒神和春天的气息是我们的主要目标。
二、祭祀天神和祖辈。
不少地区在冬至有祭天祭祖的传统习俗,如今有些地方仍然会在此日进行庆贺。祭祖时,部分地方还会祭拜天神和土地神,以祈求来年的风调雨顺和家宅平安。
三、品尝春日美食。
立春时节的食品有春饼、萝卜、五辛盘等(五辛盘是由葱、蒜、椒、姜、芥等辛辣食物组成),南方则更流行吃春卷。
四、踏青游春。
立春之后,人们喜欢在春暖花开的日子里外出游春,这也就是所谓的出城探春、踏青活动,这是春游的主要形式。
五、鞭土牛传统。
鞭打土牛习俗源远流长,特别是在唐宋时期十分盛行。《土牛经》的颁布更是让此习俗广泛传播开来。在山东等地,人们争抢牛头,认为能抢得牛头的人家将迎来好运。
面对问题——
今天我们是否该品尝饺子?
还是选择享受春饼的滋味?
如果不确定的话,那就中午品尝春饼晚上享用饺子吧!
也可以饺子与春饼一起品尝!
立春时阳气萌发,养生需留意细节。
在饮食方面,立春之初应多食用辛甘发散的食物,避免酸味食物。《素问藏气法时论》中提到春季与肝的关系密切,选择甘温、辛辣食物有助于调养肝脏和调整气血循环。春天的养生应该顺应生发之气,重点在于养肝护阳,疏散体内的阴霾情绪。为了适应大自然的生长规律,我们应选择枸杞、郁金等草以及大枣、豆豉等食品来调整饮食结构。
在精神养生方面,我们应该保持乐观向上的心态,避免暴怒和忧郁情绪的影响。利用春季的生机勃勃之机,通过适当的调养使阳气得以宣达和运行正常。
立春是生机盎然的开始,让我们一起珍惜这个时刻,迎接新的开始吧!