尽管已经进入了秋季，但天气依然如夏，河流边的嬉戏、游泳等行为仍然极易引发意外溺水。鉴于此，为了进一步加强防溺水安全宣传工作，保障青少年生命安全，预防溺水的发生，校园安全云服务平台特此发出倡议：
学校与家长都应树立强烈的安全意识，持续向孩子灌输防溺水的安全知识。切勿私自允许孩子下水游泳，家长应时刻保持警惕，好孩子。建议在家人的陪伴下，前往安全正规的游泳池游泳，避免进入未知的、危险的河域。严禁结伴前往水库、溪河等水域进行嬉戏或游泳，更不能在设有“禁止游泳”、“水深危险”等警示语的水域逗留玩耍。
防溺水安全手册
第一部分：防溺水注意事项
儿童防溺水指南要点
一、预防溺水的首要措施
1. 儿童应当在的陪伴下游泳。需要具备较强的应对能力。
2. 儿童不得独自在池塘边、小河边等水域附近玩耍，特别是那些偏僻地区的水塘。
3. 不能在竖有“禁止游泳”标志的地方游泳，特别是在暑假期间，不应单独或邀请朋友到没有成年人的水塘边游玩。
二、对不会游泳者的特别建议
对于不会游泳的孩子或，不要进入水较深的地方，以免发生溺水。游泳圈对于不会游泳的人来说并不是万无一失的。
三、下水前的准备活动
在游泳前应做好适当的热身运动，以防止肌肉在水中的抽筋。
特别提示：若发生脚趾抽筋现象，应先深呼吸后屏气，忽略身体的下沉，然后抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向反方向伸展以缓解症状。
第二部分：溺水的自救与救护方法
一、自救方法
水中应对策略：
①当身体沉入水中时，应保持冷静并屏住呼吸，放松全身肌肉，去除身上的重物。如果眼睛可以睁开，观察周围情况。
②一旦身体停止下沉并开始上浮时，应立即采取双臂掌心向下、从身体两边滑水的动作。
呛水的自救：
呛水时需保持冷静，避免再次吸入水分。应在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽边调整呼吸动作，直至气管内的水分被排除。
二、救护方法
发现溺水者的救援步骤：
1. 可利用救生圈、竹竿、木板等物品抛给溺水者，再将其拖至岸边；
2. 若无救护器材且自己会游泳时，可入水直接救护；
3. 接近溺水者时需转动其使其背向自己再进行拖运；
4. 拖运时多采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水时，不应贸然下水营救。应立即大声呼救或利用救生器材营救。救人要在自己能力范围之内。
防溺水工作至关重要。我们每个人都应该了解并遵循这些防溺水指南和救护方法，以保护自己和他人的生命安全。